Top 19 반월 상 연골 수술 후기 Top Answer Update

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반월상연골파열 봉합 수술 _ 수술 리얼 후기 _ 입원 브이로그 Vlog

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반월상연골파열 봉합 수술 _ 수술 리얼 후기 _ 입원 브이로그 Vlog – YouTube

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# 반월상 연골 파열 수술해야 하나요

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Summary of article content: Articles about 반월상 연골 파열 수술후기 반월상 연골 파열 수술후기. IIIll 2017. 3. 4. 14:43. 건강 컨텐츠에서 제가 경험했던 통증 또는 질환을 어떻게 해결했는지, 추후 경과가 어땠는지 함께 나누겠습니다 … …
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반월상 연골 파열 수술후기

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Summary of article content: Articles about 반월상연골 파열 관절경 수술 후기 반월상연골 파열 관절경 수술 후기. 유강(柔剛) 2014. 11. 27. 13:01. 런닝머신을 장시간 하다가 무릎에 통증이 발생하였으나, 운동으로 인한 통증으로 간주하고 …
Most searched keywords: Whether you are looking for 반월상연골 파열 관절경 수술 후기 반월상연골 파열 관절경 수술 후기. 유강(柔剛) 2014. 11. 27. 13:01. 런닝머신을 장시간 하다가 무릎에 통증이 발생하였으나, 운동으로 인한 통증으로 간주하고 런닝머신을 장시간 하다가 무릎에 통증이 발생하였으나, 운동으로 인한 통증으로 간주하고 계속 런닝머신 운동을 지속했다. 또한 탁구게임도 무리하게 하였다. 나중에는 통증이 계속되어 분당서울대학교병원에..
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반월상연골파열 수술 3년차 솔직후기

반월상 연골은 외부 충격으로부터 무릎을 보호해주는 중요한 역할을 하는 신체 일부입니다. 이러한 곳이 파열되었다면 통증도 심각하고 방치하면 2차적인 문제까지 발생시킵니다. 그래서 무릎 반월상 연골 파열로 수술을 해야 하나 고민이신 분들이나 수술을 앞두고 걱정이신 분들을 위해 저의 솔직한 후기를 전달해드리겠습니다.

# 반월상 연골 파열 수술해야 하나요?

다리의 대퇴골(상부)과 아래 다리뼈인 견골 사이에 존재하는 무릎관절 사이에 관절 주머니가 있습니다. 이 관절 주머니 안에 있는 구조물이 바로 반월상 연골판인데요. 무릎을 위에서 들여다볼 경우 연골판이 반달 모양처럼 생겨서 반월상 연골판이라고 부릅니다.

이러한 연골판은 체중 부하 시 슬관절의 충격을 흡수하고 체중을 넓게 분산시켜서 연골에 가해지는 압력을 줄여주고 윤활 기능을 하기 때문에 아주 중요합니다.

이러한 중요한 역할을 하는 신체의 구조물에 문제가 생긴 되면 당연히 병원에서 의사의 진단 및 검사를 통해 그 상태에 따라서 치료를 하는 게 중요합니다.

환자의 파열 상태 따라 그 치료의 방법이 정해지겠지만 수술적 치료가 필요한 사람이 수술을 하지 않고 방치한다면 영구적으로 기능 손실 및 무릎관절의 반복적이면서 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다

개인적으로 연골 파열의 원인이 되는 활동 이후 약 10년 정도 방치하고 제대로 치료받지 않은 경험이 있습니다. 이 기간 동안 저는 무릎의 충격이 가해지는 약간의 활동에도 무릎이 쉽게 붓는 부종과 지속적인 무릎 통증을 경험했습니다.

최후에는 그 통증을 견딜 수 없는 수준이 되어서야 병원을 방문하였고 최종 좌측 반월상 연골 후방 부착부 파열 및 십자인대 진구성 파열, 좌측 슬관절 활액막염 등의 진단을 받게 되었습니다.

개인적으로는 자연치유를 바라고 제대로 치료받지 않고 방치하여서 병을 더 악화시키게 되었는데요. 좌측 무릎이 주된 통증을 유발했던 부위지만 오른쪽 무릎에도 영향을 주게 되어 결국 좌측과 우측 모두 수술하게 되는 결과를 가져왔습니다.

따라서 검사 없이 스스로 자연치유를 결정하기보다는 전문가의 정확한 진단에 따라서

# 수술 전 진단 관정 후기

개인적으로 무릎 반월상 연골 부위 파열의 최초 원인은 과거 과격한 스포츠 활동과 업무 중 가해진 충격 탓인데요. 일부 사람들은 스쿼트나 군대에서 훈련을 진행하던 중 많이 발생하기도 합니다. 그러한 영향으로 정말 오랜 기간 부종, 뻐근한 통증, 무릎의 잠김 현상, 갑자기 무릎에 힘이 빠지는 현상 등을 경험했습니다. 증상에 대해 자세한 후기가 궁금한 분들은 제가 이전에 쓴 글☜을 참고하시면 됩니다.

1> 병원 방문 및 엑스레이 검사 실시

이러한 증상이 지속 반복되어서 보행하기 힘든 지경이 와서 병원을 방문했습니다. 의사 진료 예약을 하고 초조하게 순서가 되어서 의사 진료실 문을 조심스레 열고 들어갔습니다.

제 얼굴에 이미 고통을 지니고 있어서인지 의사는 이미 저의 심각성을 간접적으로 알아차린 듯해 보였습니다. 그동안의 있었던 일들과 통증에 대해 설명을 하였고 이를 들은 의사는 바로 엑스레이 검사를 해보자고 하였습니다.

엑스레이 검사는 간단했습니다. 통증이 있는 무릎에 대해 약 5분 정도의 간단한 엑스레이 검사 이후 뼈 모양의 변형을 발견한 의사는 사태의 심각성을 인지하여 곧바로 입원 검사 및 치료를 권유하였고 곧바로 직장에 이 사실을 알린 뒤 입원 준비를 위해 다시 집으로 향하였습니다. 여기서의 입원은 수술을 위한 입원이 아니라 단순히 검사를 위한 입원입니다.

2> 검사를 위한 입원 및 통증치료

입원 검사 및 치료를 하기 위해 집에서 준비물을 챙겼습니다. 입원 준비물은 다음과 같습니다.

칫솔과 치약 등 세면도구(여행용 세트 추천함), 수건 2장, 화장품

슬리퍼(입원하게 되면 샤워가 힘들어서 준비하면 좋음)

속옷 2장

간식(병원에 입원하면 이상하게 배고픔)

입원기간 동안 MRI 검사, 혈액검사를 진행하였고 무릎 통증을 치료하기 위해 진통제 주사 및 수액치료와 진통제 약복 용도 합니다. 보통 MRI 검사 결과는 검사한 다음날 나오게 되고 이 차트를 보면서 무릎의 정확한 상태를 진단하게 됩니다. 제가 진단받은 진단명은 다음과 같습니다

좌측 슬관절 내측 반월상 연골 후방 부착부 파열, 외측 원판형 반월상 연골 및 전방 십자인대 진구성 파열

좌측 슬관절 활액막염, 퇴행성 관절염

우측 슬관절 관절염

생각보다 좋지 않은 무릎 상태에 잠시 실망과 좌절도 하였지만 지난 결과를 되돌릴 수는 없기에 이내 이성적으로 다음 해야 할 일을 준비하였습니다. 저는 치료를 위한 진단기간은 좌측 및 우측을 각각 별도로 수술이 필요하였기 때문에 약 8주 정도의 기간이 나왔습니다. 물론 수술 이후 회복기간은 약 1년 정도였습니다.

3> 수술을 위한 준비사항

진단받은 이후 바로 수술을 하지 않아도 생명에는 지장이 없기에 충분한 시간이 있는 게 사실입니다. 물론 반월상 연골 파열 정도에 따라 수술이 필요하지 않은 사람들도 많이 있으니 오해는 하지 마세요. 개인적으로는 그 손상의 정도가 심했고 이로 인해 우측 다리에도 영향을 주는 상태였기에 수술이 불가피하였습니다.

수술을 하기 전에 알아보아야 할 사항은 다음과 같습니다.

병가 규정 파악(공무원 및 공공기관은 대부분 2개월)

규정 파악(공무원 및 공공기관은 대부분 2개월) 휴직 규정 파악(공무원 및 공공기관의 휴직은 최대 3년까지 연장 가능함)

규정 파악(공무원 및 공공기관의 휴직은 최대 3년까지 연장 가능함) 수술 병원 최종 결정(최초 진단받은 병원에서 수술을 할지 이외의 병원에서 진행할지 결정)

최종 병원에서 수술을 할지 이외의 병원에서 진행할지 결정) 지원 가능한 개인 보험 여부 파악(본인이 가입한 실비보험 또는 생명보험의 증권을 확인하여 이 병명에 대한 지원 가능 범위를 사전에 미리 파악하는 것이 중요함)

파악(본인이 가입한 실비보험 또는 생명보험의 증권을 확인하여 이 병명에 대한 지원 가능 범위를 사전에 미리 파악하는 것이 중요함) 수술 및 입원기간 동안 도와줄 보호자 또는 간병인 선정

침대 준비

여기서 만일 최초 진단받은 병원 이외의 다른 곳에서 수술을 진행하기로 결정하였다면 그 병원으로 가서 재진 단 및 수술일정을 잡아야 하는데 구체적인 사항은 다음과 같습니다.

최초 진단받은 병원 진단서 및 소견서

영상검사(MRI, X-ray) CD파일

위 서류들을 준비하여 다른 병원으로 가서 제출하게 되면 새로운 병원의 담당의사는 검사 결과를 파악해서 수술 결정을 하게 됩니다. 수술 결정이 나면 수술 일정을 의사와 구체적으로 정한 뒤 회사의 병가 및 휴직 규정을 파악하고 개인 보험 여부 등도 파악하여 수술 준비를 합니다.

위에서 입원기간 동안 본인을 도와줄 보호자나 간병인을 선정하는 것이 아주 중요한 부분인 이유가 우선 무릎 수술을 하게 되면 혼자서 보행을 하기 힘들어지게 되고 그렇게 되면 기본적인 생리활동 및 음식을 먹는 부분 등에서 많은 불편이 오기 때문입니다.

침대가 없는 경우 미리 침대를 준비하는 부분도 중요한 요소인데 그 이유는 무릎 수술 이후 일정기간 동안 그 무릎이 있는 발 전체를 땅에 디디지 못하게 되며 구부릴 수도 없기 때문입니다.

#반월상 연골 파열 수술 후기

1> 입원 첫째 날

본격적인 수술을 위한 입원기간은 대략 2주 정도가 기본입니다. 이는 수술 전 준비를 위한 입원을 포함하는 것입니다. 수술 전 혈액검사를 하게 되고 병원에 따라 추가 MRI 검사를 진행할 수도 있습니다.

수술 전날 저녁부터는 금식에 들어가게 됩니다

2> 수술 당일

둘째 날 오전 또는 오후에 수술을 실시하게 됩니다. 수술 전 미리 화장실을 다녀오는 것이 중요합니다. 준비하고 있으면 수술시간에 맞추어 의료진들이 준비해서 입원병동으로 옵니다.

입원병동의 침대에서 이동형 침대로 옮겨 타서 수술실로 이동하게 됩니다. 수술실에 입장하면 다소 낯설고 차가운 기운의 분위기가 느껴졌습니다. 인적사항을 확인한 뒤 곧바로 마취주사가 투여되면 약 10초 이내 수면 상태로 돌입하게 됩니다.

개인에 따라 약 1시간에서 3시간 정도의 수술시간이 소요되는데 저는 무릎 상태가 좋지 않아서 3시간의 수술시간이 소요되었습니다. 수술이 문제없이 완료되고 입원병동으로 다시 이동형 침대를 타고 이동하게 됩니다.

수술의 통증은 전혀 없습니다. 그 이유가 마취상태에 접어들면 전혀 감각을 느끼지 못하게 되기 때문입니다. 진통제 및 무통주사를 달고 있는데 마취가 풀리는 과정에서 통증은 생기는데 참을 만한 수준입니다. 개인에 따라서 통증이 심하다면 병동 간호사에게 진통제를 추가적으로 요청하면 됩니다.

3> 수술 후 약 12일간의 기간

수술 이후 무릎은 당연히 깁스가 되어 있는 상태로 생활하게 됩니다. 이 기간 동안 무릎 통증은 주사의 영향으로 느껴지지 않으나 깁스를 한 상태여서 혼자서 보행은 힘듭니다. 보호자나 간병인의 도움을 받아서 화장실에 가게 되고 식사를 다하고 식판을 밖으로 꺼내어 줄 때에도 혼자서 하기 힘든 부분입니다. 그래서 보호자나 간병인의 도움이 상당히 이 기간 동안 중요한 부분입니다.

이 기간 동안 특별한 재활은 없고 누워서 발목을 상체 부위로 당기는 간단한 재활운동을 합니다. 이 부분은 담당 의료진이 충분히 설명을 해줄 것이고 따라 하기에도 쉬워서 미리 걱정하실 필요 없습니다.

일정기간이 지나면 무릎 수술 부위 실밥을 푸는데 병동에서 간단하게 별다른 통증 없이 진행합니다.

4> 퇴원

약 2주 기간 입원한 뒤 목발을 짚고 퇴원을 합니다. 이때에도 당연히 보호자의 도움이 필요합니다. 상황에 따라 다르겠지만 저는 약 3주 정도는 수술한 발을 땅에 닿지 않았고 그 부분이 힘든 경험이었습니다.

퇴원 후 집으로 가게 되면 무조건 침대 생활이 필수입니다. 저는 혼자 살고 있어서 라꾸라꾸 침대를 미리 주문해서 설치해 놓았습니다. 퇴원 이후 음식은 별다른 제한이 없고 다만 불편한 부분은 화장실을 이용하는 부분과 오랜 시간 발을 지면에 놓지 않기 때문에 허리 통증이 심합니다.

# 무릎 반월상 연골 파열 수술 회복기간

일반적으로 증상이 심하지 않은 사람들의 경우 회복기간은 3주 기간이 소요됩니다. 하지만 저는 상태가 심각하여 좌측 수술 이후 회복기간은 대략 8개월 정도 소요되었습니다.

반월상 연골 파열 수술 부작용은 일부 사람에 따라 무릎의 계속적인 통증 등이 있을 수 있으나 대부분 이상이 없을 만큼 가벼운 수술입니다. 저 역시도 그러했습니다.

# 재활운동 및 기간

재활운동은 초기에는 고무공을 양쪽 무릎 사이에 위치시켜 힘을 주는 운동과 발목을 일자로 들어서 바깥쪽 부위로 힘을 주는 운동을 약 2주 정도 시행하였고 수술 3주 뒤부터는 천천히 보행하는 연습도 진행했습니다.

이후 한 달이 경과한 뒤 헬스장에서 양쪽 발을 끼워서 무게를 드는 운동을 가벼운 무게부터 서서히 진행하였습니다. 수술한 지 3년째인데도 여전히 이 허벅지 운동을 꾸준히 하는 이유가 이 운동은 무릎의 충격을 주지 않고 허벅지를 강화하는 운동이기 때문입니다.

허벅지 강화 운동이 정말 중요한데요 그 이유는 다음과 같습니다.

허벅지는 외부 충격을 일차적으로 흡수하는 스펀지 역할을 한다. 그래서 땅에 디디면서 발생하는 충격을 허벅지가 상당 부분 흡수를 하는데 이때 허벅지가 강하지 못하면 무릎에 많은 부담을 주기 때문에 허벅지를 강화시키는 것이 중요합니다.

허벅지 근육은 체중을 태우는 다이어트에도 도움을 줍니다. 무릎 연골 수술을 한 환자들은 체중을 적게 유지하는 것이 아주 중요한데 허벅지 근육은 이때 좋은 도움을 줍니다.

#수술비용은?

무릎의 정확한 상태와 병원의 등급, 수술 과정에 사용한 약물 등에 따라 상이하겠지만 대략 수술비용은 약 200만 원 내외입니다.

#총평

무릎 반월상 연골 파열 수술을 한 솔직한 후기를 전달해 드렸습니다. 사람마다 이 부위의 상해 정도가 다르기에 수술적인 치료는 병원 전문가의 진단 이후 결정되며 어떠한 방식으로든 자연치유보다는 병원의 전문적인 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

만일 치료하지 않고 오랜 기간 방치하면 저의 경우처럼 현재 통증이 없는 다른 쪽의 무릎에도 영향을 줄 수 있기에 무조건 치료를 하여 통증을 없애는 노력을 하실 것을 당부드립니다. 추가적으로 궁금하신 부분은 댓글로 남겨 주시면 언제든 답변드리겠습니다

◆참고하면 도움이 되는 글

반월상 연골 파열 수술후기

건강 컨텐츠에서 제가 경험했던 통증 또는 질환을 어떻게 해결했는지, 추후 경과가 어땠는지 함께 나누겠습니다.

저는 의사도 아니도 의료업에 종사하는 사람이 아니므로, 제 개인적인 증상과 판단에 따른 내용이니, 걸러서 이해해주셨으면 좋겠습니다.

작년 12월 초 운동을 하다가 착지 자세가 불안해 무릎이 꺽이면서, 걷지 못하는 상황이 되었습니다.

절뚝이며 걸어야했고, 다음날 바로 정형외과를 찾아 검사를 받았습니다.

개인적으로는 인대손상이라 생각했습니다. 심하지 않을 거라 여겼습니다.

그런데 의사는 MRI를 찍자고 했고 다행히 실비보험이 있어 큰 부담없이 응했습니다.

MRI결과 반월상 연골 파열로 찟어진 연골을 제거하는 수술을 해야 한다는 전혀 예상밖의 결과가 나왔습니다.

그 병원은 수술하는 병원이 아니여서 바로 수술은 못했고 누구나 그렇듯이 인터넷을 통해 반월상 연골이 무엇인지, 어떻게 수술하는지 알아보기 시작했습니다.

그리고 세군데 병원을 찾아 각각 의사의 진단을 다시 받았습니다.

여기서 얘기하고 싶은 것은 의료업을 하시는 분들이 보시면 섭섭하겠지만, 몸이 많이 아픈 상황이나 이번처럼 심각하다고 생각되는 경우, 저는 한 병원의 의사소견만 듣고 판단하기 보다는 2~3명의 다른 병원 의사의 소견을 들어보고 치료를 결정하는 저의 병원 습관입니다.

이유는 한가지 증상에 대해서는 서로 다른 원인과 치료법을 말하는 의사가 경험상 많았기 때문에 되도록 제 기준에서 신뢰할 수 있는 병원을 찾아 소견을 들어보고 결정하는 특성이 있습니다.

다시 돌아가 세군데 병원 모두 연골이 많이 찢어져서 수술해야 하고 관절경으로 절제를 최소화 한다는 것이 공통의견이였고, 수술방법은 A병원은 제거술, B병원은 나이가 아직 젊으니 제거해야 할 연골은 제거하고 살릴 수 있는 연골은 봉합술로 하자는 것입니다.

B병원의 경우 동네에 오래된 정형외과가 한곳 있는데 과잉진료를 하지 않는 것으로 알려진 병원입니다.

그 병원장님의 추천으로 알게 되었습니다.

B병원은 생긴지 얼마 안됐지만, 대표원장님의 경력도 좋으셨고, 짧은 진료였지만, 최대한 살릴 수 있는 연골을 살려보자는 것이 신뢰를 갖게 된 포인트였습니다.

연골의 찢어진 방향, 가로로 찢어졌는지, 세로로 찢어졌는지에 따라 그리고 연골 중 혈액이 공급되는 곳에 찢어졌는지, 아닌지에 따라 제거술로 할지 봉합술로 할지는 결정되고, 이것은 관절경을 봐야만 알 수 있다는 것을 알게 됐습니다.

진료를 본 그 주 목요일에 수술날짜를 잡고, 회사에 양해를 구하고, 다친지 10일만에 수술을 했습니다.

이런 수술은 처음이여서 긴장을 많이 했습니다.

수술침대에 누으니 참 여러가지 생각이 들더군요.

수술은 진행됐고, 척추마취와 수면마취를 했으며, 수술시간은 한시간 이십분 정도 소요됐습니다.

무사히 수술이 끝났고, 제거술과 봉합술을 같이 진행했으며, 경과 좋을거라는 말씀을 들었습니다.

수술 후 3일만에 퇴원했고, 처음해보는 목발이 힘들었지만, 그주에 도수치료를 시작했습니다.

처음에 붓기도 심하고, 굽혀지지 않아 불편이 많았지만, 하루 이틀 지나면서 조금씩 무릎 가동범위가 조금씩 나오기 시작했습니다.

원장님은 목발을 빨리 떼자는 주의셔서 2주 지나 한쪽 목발로 다니게 되었고, 한달 안되어서는 목발없이 천천히 걸어다녔습니다.

그리고 수술 두달이 지난 지금도 일주일에 2회씩 도수치료를 받고, 일주일에 1~2회 헬스장에서 스트레칭과 하체 운동을 하고 있고, 지금은 쪼그려 앉는 것이 조금 힘들 뿐 걷는 것은 편해졌습니다. 계단 내려가는 것도 큰 불편이 없습니다.

같은 증상으로 고민하시는 분들에게는 신뢰할 수 있는 병원을 찾고, 무엇보다 중요한 것은 수술 후 재활이라는 것입니다.

도수치료와 스트레칭, 하체 근력 운동을 해야만 회복기간이 짧아지고, 일상생활에 불편함이 없어질 수 있습니다.

저도 앞으로 2~3달 도수치료와 재활운동을 계속할 것입니다.

100% 후유증이나 예전 무릎처럼은 돌아갈 수 없기 때문에, 90%를 목표로 계속 재활할 것입니다.

아래에 있는 영상은 반월상 연골 절제술과 봉합술을 설명하는 영상입니다.

영상을 게재한 병원과는 관련없으니, 오해 없으셨으면 합니다.

조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

무릎연골 파열은 일상생활에서 쉽게 다칠 수 있습니다.

또한 급격한 무릎 방향 전환이나, 축구, 농구 같은 격한 운동 시 무리하지 않으셨으면 좋겠습니다.

반월상 연골 절제술 과정 설명

반월상 연골 봉합술 과정 설명

반월상연골 파열 관절경 수술 후기

런닝머신을 장시간 하다가 무릎에 통증이 발생하였으나, 운동으로 인한 통증으로 간주하고

계속 런닝머신 운동을 지속했다. 또한 탁구게임도 무리하게 하였다.

나중에는 통증이 계속되어 분당서울대학교병원에 가서 MRI 촬영결과 반원상 연골 파열

진단을 받아 관절경 수술을 하게 되었다.

(수술 후기)

11월 19일 수술(척추마취로 하반신 마취 수술시간 1시간)

11월 20일 퇴원(2주간 복용할 약처방, 무릎 30도 이상 구부릴 수 없도록

보조기 착용하고 목발짚고 퇴원)

11월 24일 목발짚고 보행(운전석 넓게하고 자가 운전)

11월 27일 목발없이 조심스레 보행(여전히 무릎 구부릴 수 없음)

11월 30일 보조기 없이 보행

12월 4일 실밥 제거(약처방 2주치 처방받고 가벼운 운동해도 된다는 의사의 처방)

집에가서 무릎이 뻣뻣하면 핫찜질해서 풀고, 무릎이 부어오르면 얼음 찜질하면서

무릎 꺽기 연습 진통소염제 약을 먹어서 그런지 무릎꺽기 연습시 고통도 참을만 하다.

12월 8일 무릎 90도까지 꺽기 가능 하지만, 보행시 무릎이 살짝 구부릴때 마다

조금 통증이 있음. 따라서 보행시 쩔룩거리면서 슬로우 보행

12월12일 아직 무릎을 50도 정도 구부린 상태에서 체중에 힘을 주면 통증이 있다.

따라서 보행시 통증이 동반하여 정상적인 보행은 힘들다.

무릎꺽기는 정상의 90%까지 가능

12월19일 수술한지 한달,

보행시 통증은 종전보다 약간의 차도가 있지만, 아직 정상적인 보행이 힘들다.

무릎꺽기 또한 추운날씨 탓인지 경직되어 있다. 12월30일 진료시 재활치료

관계를 물어봐야겠다.

12월30일 수술후 6주,

수술교수에게 진료를 보았다. 나는 그 동안 회복 경과를 설명했다.

보행시 통증, 양반다리를 할때 통증, 그리고 재활훈련 관련하여 물리치료를

받아야 되는지? 등 하지만, 담당교수 왈,

물리치료 필요없음, 통증에 대해선 마음가짐을 달리가지라는 둥,

아프다고 느끼면 회복이 더 늦어진다는 등, 그러면 앞으로 괜찮아 지냐는?

질문에 본인(교수)이 뭐라 해도 믿지 않을것 아니냐고 황당한 말씀만 하신다.

그러면서 조바심 갖지말고 느긋이 기다리란다.

그러면서 운동은 어떤것도 하란다. 단 무릎구부리는것과 계단 보행 하지말고……

(통증때문에 운동이 되야지…..쯔쯔)

재진은 2015년 2월 10일, 환자 입장에선 참 답답하다……..

오늘 진료한 목적이 무언지?

2015년 1월 1일 새해와 함께 운동을 시작했다.

제일먼저 실내자전거를 장만해서 무릎에 체중의 부담을 주지않고

꾸준히 하려고 한다. 또한 누워서 다리올리기, 발가락 움직이는 운동 등

근육강화 운동을 시작했다…

2월 10일 방사선 일반촬영을 하고 진료를 봤다.

방사선 촬영은 양다리 파노라마 촬영 및 라테랄촬영 전면촬영 등

그런데 진료보는 교수는 파노라마 한장만 보면서 약간 오(O)다리로

변했다 고 하면서 핏잔만 준다. 그럴거면 왜 필요치 않은 다른 사진도 촬영했는지?

믿음이 안간다 그러면서, 아직 절룩거리냐고 묻는다.

아파서 보행이 불편하다고 했더니 또 운동 타령이다.

그래서 실내자전거 운동을 하고 있다고 하니 다른 운동을 하란다.

조금 걷기만 해도 통증이 너무 심하다고 했더니 그러면 약을 먹지 그랬냐고 했다.

지난번 약을 주지 않았다고 하니 내가 안 줬냐고 하며 이번에 약을 줄테니

운동을 열심히 하란다 그리고 안하면 계속 악화될수 있다고 겁을 주기도 한다.

재활치료는 받는게 좋지 않겠냐고 하니 받을 필요 없단다.

난 조심스러워서 잘못 될까봐 운동도 조심한다고 했더니 조심하지 말고 하란다.

참 답답하다…….. 또 3개월 뒤에 예약을 하고 기약해 본다.

2월 24일 재활의학과 특진 진료받음

2월10일 이후 나름 운동을 열심히 했다.

실내운동 및 야외 걷기운동

하루 아침에 1번 약을 복용하고 운동을 하니 통증도 덜하다.

무릎도 조금은 부드러워 진것 같다.

그 동안 있었던 일(정형외과 교수와의 대화 및 진료 등)을 충분히 설명했다.

재활의학과 교수는 물리치료는 필요없고

1주일에 두번씩 재활운동을 하면 좋을것 같다고 한다.

그래서 3월5일부터 재활운동하고 3월31일 근력검사 및 진료를 받기로 했다.

3월 2일 드뎌 3층까지 계단을 올라 갔다.

상처가 회복되어 가기는 가는가보다……

가시오갈피 나무를 끊여서 아침저녁 2컵씩 마시기를 1달, 재활운동을 많이하고,

아프고 무릎이 부어오르면 하루 아침 한번 소염진통제 복용.

노력한 만큼 답이 나오는것 같다.

3월31일 재활의학과 근력검사 및 신체균형검사 하고 결과 진료 봄(진료비 12만원 납부)

재활의학과 교수님께서 많이 좋아졌다고 하면서 한달 동안 더 재활운동하고 결과 보자신다.

하루 한번 복용하던 소염진통제 약은 끊었다.

무릎을 160도~170도 사이 구부렸다 폈다 할때 조금 통증발생하는것 같으나

가만 있으면 통증이 없다.

또한 오랫동안 구부렸다 일어설때 조금 통증이 발생하지만 이 또한 금방 괜찮아 진다.

재활운동을 많이 하면 통증이 있지만,

예전처럼 붓기가 있고 염증이 발생하는 일은 없는것 같다.

4월28일 재활의학과 진료

교수님께서 아픈 다리로 멀리뛰기를 하라신다.

아파서 못한다고 하니깐 “많이 좋아져서 할것 같은데 못한다” 고 하신다.

그러면서 운동을 더 많이 하고 한달 후 다시 균형검사하고 진료 보자신다.

그래서 1주일에 2번 이상 헬스를 하기로 했다.

그리고 그 동안 못했던 탁구도 가볍게 치기로 했다.

5월12일 영상의학과 일반 촬영을 하고 정형외과 진료를 봤다

큰 기대는 안했지만, 생각했던것 처럼 일상적인 얘기만 해 줬다.

전에보다는 좋아졌다는 얘기와 이제 나이가 들어서 퇴행성이

진행되는 것은 감수 해야 한단다.

어느정도 통증은 감수하면서 아프면 파스 붙이며 이겨 나아가야 한다는 얘기

교수 얘기대로라면 내가 왜 수술은 했나?

수술하기 전에는 간단히 수술하면 금방 괜찮아질 거라고 해 놓고선 ……..

이젠 의료진도 신뢰가 가지 않는다. 난 의사 지시대로 근력운동을 열심히 하고 있건만…….

7월 1일 그 동안 걸음을 떼어놓을때마다 무릎(반원상연골부분)에 통증이 발생했었다.

그래도 의사의 지시에 의해 재활운동(스쿼드운동)을 게을리하지 않았다.

그런데 5월 말경부터 중동발 메르스 바이러스로 인해 병원에 가는것이

기피 대상 1순위로 됨에 따라 한달 이상을 재활운동을 쉬어었다.

퇴근해서 뒷산 공원을 30여분 오르는 운동과 집에서 다리를 들어 근력을 키우는

가벼운 운동만 했었다. 아플때는 소염진통제를 복용하며 지냈다.

그런데 근래 며칠간 언제부터인가 모르지만 걸음을 떼어 놓을때마다 아픈 통증이 없어졌다.

매일 아파서 통증에 의한 스트레스에 시달려었는데 마음이 너무 편하다.

그렇다면 그 동안 무리한 스쿼드 운동으로 인해 통증이 계속되었단 말인가?

그래서 재활운동 방법을 바꾸기로 했다. 가벼운 산책과 경사면 오르는것으로 근력키우기!

어쩜 이것이 정답일지도 모른다는 생각을 했다.

10월 9일 무릎 체크를 위해 엑스레이 촬영후 진료를 봤다.

담당 교수께서 연골 주사를 한번 맞아보자고 했다.

그래서 주사를 맞았다. 이튼날 부터 통증이 없어졌다 그래서 다시금 탁구를 시작했다.

12월 ~ 계속 운동을 열심히 했다. 운동을 하다가 조금 통증이 있을것 같으면 쉬고

다시금 운동을 하고를 되풀이 하면서도 걱정이 되어 서울대정형외과 과장님을 알게되어

보라매병원 정형외과 장종범교수께서 명의라하시며 소개를 해주어

2016년1월7일 진료예약을 했다.

2016년 1월7일

분당서울대병원서 진료한 MRI영상 및 의무기록 사본을 떼어서 보라매병원에 갔다

장종범 교수님께 진료를 보면서 역시 명의는 다르다는 생각을 했다.

모형을 가지고 반월상연골 수술경과를 설명해 주었고 또한 전면에 퇴형성이 진행되어

구멍을 3개 뚫어 기존에 보다 두텁게 연골이 살아나기 때문에 굽혔다 폈다 하면

걸리는 느낌이 있는데 하등의 관계가 없으니 운동을 열심히 하면 좋아질거라며

속 시원히 설명해 주었다.

그래서 6개월 후 체크를 받기 위해 예약을 하고 보라매병원을 나섰다.

2016년 7월5일 보라매 병원 진료가 있어 병원에 갔다.

진료보기전 여러장의 X-Ray촬영을 하고 장종범 교수에게 진료를 봤다.

(2021년 3월 현재 장종범 교수는 분당서울대학교병원 근무 중)

교수님은 약간의 퇴행성은 있으나 괜찮다고 하시면서 운동을 하고 통증이 있음 약을 먹으란다.

그리고 1년 뒤에 경과를 보자고 했다.

다행인지 무릎을 굽혔다 폈다 할때 나는 소리는 다소 없어진것 같지만 아직 뛰지는 못한다.

걷는대는 큰 무리가 없지만 정상적인 다리 보다 근육량이 적은것 같다.

운동을 더 열심히 해야겠다…..^^

재활 그 후 ……

2017년 11월16일

하루 30분이상 걷기 또는 실내 자전거 타기

수술한지가 3년이 다되어 가지만 아직 정상적이지는 않다. 무리하게 걷으면 조금 아픈느낌

그런 경우는 마사지와 온열찜질을 하곤 한다.

걷는데는 큰 무리는 없다 표면적으로 정상적인 사람과 동일하지만 빠르게 뛰지는 못한다….

어째든 무리하지 않으면서 꾸준히 근육을 키우는 운동을 게을리 하지는 않는다.

예전 수술전과 비교 해보면 다리의 근육이 많이 떨어진걸 느낀다.

(수술비용)

외래진료 시 MRI및 사전 검사비용 80만원 (MRI 704,000원 포함)

수술비용(2인실 2일 특진비 및 총 퇴원비용) 150만원

수술 후 외래 체크진료 검사비포함 15만원

총 소요비용 250만원 정도

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