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왼쪽 뒷통수 통증이 나타나는 이유는 무엇인가요? 위에서 언급되었던 바와 같이 왼쪽 뒤통수 통증의 경우 경추성 두통을 의심할 수 있는데요. 경추, 즉 목뼈 주변 부위의 문제에서 시작되는 두통으로 뒷머리 통증, 한쪽 머리 통증을 비롯한 다양한 증상들이 나타나게 됩니다.
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왼쪽 뒤통수 통증, 어떤 원인으로 나타날까? : 네이버 블로그
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왼쪽 뒤통수 통증, 3가지 원인 : 네이버 블로그
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 6가지
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왼쪽 뒷머리 통증, 두통, 뒷머리 찌릿 이유
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 3가지 A to Z
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 ① 후두신경통
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ② 경추성 두통
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ③ 단순 편두통
뒤통수와 머리 꼭대기 통증이 있다면 그냥 넘어가면 안 돼요! – YouTube
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왼쪽 뒷머리 두통, 왼쪽 뒤통수 통증 머리아픔 찌릿
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왼쪽 뒷머리 두통 왼쪽 뒤통수 통증 머리아픔 찌릿
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왼쪽 뒷머리 두통, 왼쪽 뒤통수 통증 머리아픔 찌릿
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왼쪽 뒷머리 두통 왼쪽 뒤통수 통증 머리아픔 찌릿
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 6가지
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 6가지
평소에는 딱히 아픈 곳이 없었지만 어느날부터인가 한쪽 통증이 심해져서 일상생활이 힘들기도 합니다. 특히 머리와 같이 민감한 부위가 지속적으로 아프다면 큰 질환에 노출된 것은 아닌지 걱정하실겁니다.
당연히 질환에 해당될수 있지만 생활습관, 식습관, 스트레스 및 피로 등으로 인해 발생하였을 가능성이 높습니다. 그렇다면 머리 중에서 왼쪽 뒷머리 통증이 발생할때의 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인
원인 첫 번째, 식습관
술을 자주 드시는 편이라면 알코올로 인해 두통이 발생하기도 합니다. 알코올 속에는 혈관을 확장 시켜 두통을 유발시키는 화학물질이 포함되어있기 때문입니다. 그리고 식사를 자주 거르거나 한 두가지 음식만 섭취한다면 혈당이 너무 떨어져 저혈당 증세인 두통이 발생하는 경우도 있어요.
이뿐만 아니라 때로는 치즈, 견과류, 베이컨, 포도주와 같은 특정 음식으로 인해 두통이 발생하는 모습이 보이기도 하는데 여기에 해당될 가능성은 낮기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
원인 두 번째, 스트레스 및 수면부족
스트레스는 만병의 근원이라고 불릴 정도로 수많은 증상들을 유발시키는 데 그중에서 두통을 일으킵니다. 왜냐하면 스트레스를 받으면 특정 화학물질을 분비하여 근육을 긴장시키고 혈류를 변화시켜 두통으로 이어지기 때문입니다.
그리고 수면부족 또한 왼쪽 뒷머리 두통의 원인이 되곤 합니다. 특히 수면 무호흡증처럼 수면과 연관된 증상을 앓고 있을수록 두통으로 이어질 가능성이 높아집니다.
원인 세 번째, 후두 신경통
많은 사람에게 노출되지 않지만 만성 두통 장애로 분류되며 통증이 뒷쪽에서 시작되어 서서히 퍼지는 모습을 보여줍니다. 다른 두통과 다르게 머리를 빗거나 간단한 터치만으로 큰 통증이 유발되고 짧고 날카로운 통증이 몇 초에서 몇 분까지 이어지기도 합니다.
일반적으로 후두 신경통은 사람의 목을 지나가는 신경이 짓눌려 발생하는 것으로 주변에 있는 근육이 팽창하였을 가능성이 높습니다. 가끔씩 머리나 목 부상으로 인해 나타나기도 하지만 골관절염, 종양, 혈관염증, 감염 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
원인 네 번째, 군발성 두통
후두 신경통처럼 드문 경우이지만 매우 고통스러우며 발작을 일으키기도 합니다. 그리고 한 번이라도 경험하게 되면 몇 주에서 몇 달동안 주기적으로 지속됩니다. 군발성 두통의 특징은 누워있을 때 머리 뒷편의 통증이 심해진다는 것이며 이외에도 구역질, 코막힘, 처진 눈커풀, 빛이나 소리에 대한 민감성 증가의 모습이 나타나기도 합니다.
군발성 두통이 발생하는 원인은 명확히 밝혀진바가 없지만 흡연 및 간접흡연이나 유전적인 요소, 알코올, 특정 의약품 복용 등으로 발생한다고 보고 있습니다.
원인 다섯 번째, 잘못된 자세 및 디스크
통증이 뒷편에 가깝다면 평소 자세나 디스크로 인해 발생하였을 가능성이 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰 사용을 자주 한다면 몸보다 머리가 앞으로 나와있어 그만큼 목에 가해지는 압력이 강해져 뒷목이나 뒷머리가 아픈 경우가 있습니다.
참고로 디스크 탈출 같은 경우에는 머리 뒤쪽에서 통증이 시작되어 관자놀이나 눈 뒤에서도 통증이 느껴지기도 합니다. 이뿐만 아니라 누워있을 때 통증이 심해져 통증으로 인해 수면에 방해받는 경우가 종종 생깁니다.
원인 여섯 번째, 감염 및 알레르기
두통은 종종 감기나 독감과 같은 호흡기 감염 증상입니다. 막힌 부비동 통로나 열로 인해 두통이 발생하는 것으로 알레르기에 해당된다면 이마나 광대뼈 근처에서도 통증이 나타나기도 합니다. 당연히 감염 및 알레르기에 노출된다고 꼭 왼쪽 뒷머리 통증으로 이어지진 않지만 어디서나 발생할수 있으니 배제할수 없는 부분입니다.
그리고 뇌염이나 뇌수막염과 같은 심각한 감염에 노출된 경우에도 두통이 발생하는데 이러한 상황은 발작, 고열, 뻣뻣한 목과 같은 증상을 유발시키는 경우가 많습니다.
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왼쪽 뒷머리 통증, 두통, 뒷머리 찌릿 이유
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신경 쓸 일이 많고, 일들이 잘 풀리지 않을 때 머리가 지끈거리고 머리 뒷쪽이 찌릿하게 아플 때가 있는데요. 스트레스가 많은 요즘 시대에 두통을 한 번도 경험해 본 적 없는 사람이 없을 정도로 두통은 굉장히 흔한 병인 것 같아요. 왼쪽 뒷머리가 아플 때를 포함해 몸이 아플 때는 이유가 뭔지를 알아야 제대로 해결을 할 수 있다는 걸 알고 있긴 하지만, 머리가 갑자기 아플 경우 병원에 가기 보다는 두통약으로 해결하는 것이 대부분인 것 같아요.
왼쪽 뒷머리 통증이 생길 때 두통약을 먹으면 일시적으로는 증상이 완화되지만 근본적인 해결방법은 아닐텐데요. 왼쪽 뒷머리 통증 왜 나타나는지 이유와 증상, 특징, 예방법에 대해 알아보려고 해요.
왼쪽 뒷머리 통증
왼쪽 뒷머리가 저리고 아픈 증상이 일어나는 것은 가장 큰 원인이 바로 긴장성 두통 때문이라고 해요. 긴장성 두통은 머리 중 뒷쪽이 아픈 것이 특징인데요. 대부분 사람들이 겪는 가장 흔한 두통이 긴장성 두통이예요. 긴장성 두통은 스트레스를 받거나 수면 부족으로 충분히 쉬지 못하고 피로가 누적이 되었을 때 나타나게 된다고 하네요.
긴장성 두통은 20대에서 40대 사이에 가장 많이 발생한다고 하는데요. 나이가 들어 가면서 뒷머리가 아프게 느껴지는 긴장성 두통이 점점 약해지는 경향이 있다고 해요. 긴장성두통으로 뒷머리의 통증이 느껴지는 원인은 명확하지는 않지만 통각수용기라는 곳이 민감하게 반응을 하기 때문에 나타나는 것으로 추정을 하고 있다고 하네요.
긴장성두통은 두피 밖의 근육이 계속해서 수축을 하면서 생기게 되기 때문에 머리 뒤쪽에 압박감이 느껴지고, 머리가 조이는 느낌이 들게 된다고 해요. 또 머리와 어깨가 짓누르는 것 같은 느낌을 받게 된다고 하는데요. 긴장성 두통은 진통제를 복용하면 완화되구요. 긴장성 두통의 경우 음주나 피로에 의해서 증상이 더 심해지기도 하지만 일상적인 활동을 할 때 더 심해지지는 않는다고 해요.
왼쪽 뒷머리 통증은 긴장성 두통 이외에 물리적인 충격을 받은 경우 나타날 수 있는데요. 머리에 심한 충격을 받게 되면 바로 직후에 통증이 느껴질 수도 있지만 시간이 지나서 뒤늦게 나타날 수도 있다고 하니 왼쪽 뒷머리 통증이 느껴진다면 머리를 강하게 부딪힌 적이 없는지 생각해 볼 필요가 있겠어요.
또 다른 원인으로 혈액순환에 문제가 있을 때 왼쪽 뒷머리 통증이 나타날 수 있어요. 혈액순환 장애로 영양분이나 산소가 뇌로 정상적인 공급이 되지 않으면 두통이 생길 수 있다고 하니 혈관건강도 신경을 써야겠습니다.
목디스크로 인해 경추성 두통이 생겨서 왼쪽 뒷머리가 아프게 될 수도 있는데요. 목디스크때문에 경추를 둘러싼 목 근육이 제대로 작동을 하지 못하고 경추를 벗어나기 때문에 두통이 오게 된다고 해요. 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하다 보면 고개를 계속 숙이게 되고, 목이 앞으로 빠지게 되는데 이런 자세는 경추에 무리가 올 수 있고, 경추의 C자 모양이 일자로 변해서 일자목으로 변하게 되어 목디스크가 진행이 된다고 하네요.
눈의 피로에 의해서도 뒷머리 부분의 통증이 느껴질 수 있는데요. 요즘 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 계속 하게 되면 눈의 피로가 오기 쉬운 시대인 것 같아요. 눈이 피로한 것이 계속 되다 보면 왼쪽 뒷머리 통증으로 이어지게 된다고 하네요. 눈의 피로가 쌓이기 전에 미리 눈을 풀어줄 필요가 있겠어요.
턱관절장애가 있어도 왼쪽 뒷머리 통증을 느낄 수 있어요. 턱관절이 틀어지면서 주변에 있는 신경이 자극이 되고 이것이 두통으로 이어지게 된다고 해요. 왼쪽 뒷머리 통증이 생기고 심하면 머리 전체의 두통으로 연결된다고 하네요.
일시적인 두통은 간단히 진통제로 해결할 수 있지만, 두통이 계속 지속되고, 통증의 정도가 갑자기 심해진다면 병원에 가서 진료를 받아야 해요. 두통 때문에 진통제를 계속 복용하게 되면 약물 과다 복용의 부작용으로 오히려 뒷머리 통증을 유발할 수 있으니 혼자 진통제로 처리하는 것은 좋지 않은 방법이라고 할 수 있어요. 두통을 예방하기 위해서는 과로하지 않도록 주의하고 과음은 금지해야 하구요. 규칙적인 수면이 두통 예방에 도움이 주며, 스트레칭과 같은 가벼운 운동도 두통을 줄일 수 있다고 하니 틈틈히 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것도 좋겠네요. 이상으로 왼쪽 뒷머리 통증에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요.
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왼쪽 뒷머리 통증 원인 3가지 A to Z
두통은 우리 국민의 70% 이상이 일 년에 한 번 이상은 겪을 만큼 흔한 질병 중 하나입니다. 두통은 부위별로 의심되는 질환에 차이가 있는데, 머리 전체에 나타나는 두통은 뇌출혈, 뇌종양을 의심해 볼 수 있고, 관자놀이는 편두통과 측두 동맥염, 이마는 긴장성 두통과 부비동염, 뒷머리는 후두신경통에 의해 주로 발생합니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ① 후두신경통
뒷머리에는 근육이 많아 긴장성 두통이 생기기 쉽습니다. 하지만 뒷머리에 전기가 오듯 찌릿한 통증이 있다면, 후두신경통을 의심해 보는 것이 좋습니다. 후두신경통이란 후두신경이 지나가는 뒤통수 쪽에서 발생하는 두통을 말하는데, 후두신경은 뒤쪽 두개골과 목뼈 사이에서 나와 뒤통수 쪽으로 분포돼 있습니다.
후두신경이 어떤 이유로 손상되거나 과잉 흥분하면 뒷머리, 뒤통수 쪽으로 번개가 치는 것처럼 번쩍하는 느낌, 찌릿찌릿 전기가 통하거나 따가운 통증이 나타날 수 있습니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ② 경추성 두통
경추성 두통은 경추 디스크, 경추 신경 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통을 말합니다. 통증이 뒷머리 목 근처에서부터 뒷머리를 지나 관자놀이까지 퍼질 수 있는데, 심하면 뒷머리 통증뿐만 아니라 눈까지 아픈 경우도 많습니다. 목에서 나오는 신경과 얼굴에 퍼져있는 신경이 서로 연결돼 있기 때문입니다.
통증은 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 강해지는 경향을 보입니다. 목의 움직임에 따라 통증 정도가 달라지기도 하는데, 두통과 함께 목이 뻐근하며 지속해서 같은 쪽 머리와 어깨에 통증이 생기는 특징을 보입니다.
왼쪽 뒷머리 통증 원인
왼쪽 뒷머리 통증 원인 ③ 단순 편두통
뒷머리에 통증이 있다고 해서 모두 심각한 질환이 있다고 여겨지는 것은 아닙니다. 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면, 편두통이 아닌지 의심해 볼 수 있습니다. 여성의 경우 월경 전후에 편두통이 많이 발생하는데, 이는 여성 호르몬 수치가 급격히 변화하기 때문입니다.
많은 편두통 환자들이 스스로 진단하고 스스로 처방해서 약물을 복용하는 경우가 많은데, 이는 약물 부작용과 오남용을 일으킬 수 있습니다. 편두통은 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 처방을 받아 증상에 맞는 치료가 이루어지도록 해야 합니다.
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