Top 38 아 토목 세틴 후기 Top 101 Best Answers

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07) ADHD 치료 3달차 후기 – 아토목세틴 40mg

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해외 ADHD 환자들의 아토목세틴 후기 모음

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해외 ADHD 환자들의 아토목세틴 후기 모음

아토목세틴도 충분히 좋은 약이에요.(FDA승인 받는거 진짜 ㅈㄴ 어려움, 효과없었으면 통과 못했음)

근데 뭔가 한국에선 콘서타에 비해서 천대받는게 안타깝네요.

콘서타나 메디키넷이 잘 안맞는 분들은 아토목세틴 드셔보시길 권합니다.

외국 ADHD 환자들이 아토목 먹고서 좋아진 후기 몇개 찾아서 올립니다.(발번역 ㅈㅅ)

개인적인 경험에서 하는 말(난 몇 년간 매일 스트라테라를 복용했음)

경험상, 스트라테라는 동기부여에 아무런 영향을 미치지 않음.

근데 나한테 동기 부여는 전혀 문제가 아니었음.

어릴 때 난 목표달성을 위해 자기개발을 꽤 많이 강요 받았음.

고등학생때는 대학교를 가려고, 대학생때는 메이저 금융기관에서 일하려고.(석사도 땀.)

동기부여나 욕망은 큰 문제가 아니었음.

왜냐면 동기부여는 이미 충분했거든.

이건 스트라테라를 복용한 이후에도 똑같음.

내 문제는 공부할 때 필요한 집중력과 인내심, 지구력이었음.

난 학업문제에서 항상 장거리 마라토너 보단 단거리 스프린터였음.

논문 쓸 때 필요한 자료를 읽고서 쓰느라, 미친듯이 한꺼번에 모든 에너지를 쏟아부었음.(정신적인 고갈 상태)

근데 내 에너지(밧데리)는 너무 빨리 떨어졌어.

내가 ADHD인지 몰랐을 때, 난 나를 다시 경기장으로 불러오는데 내 에너지의 80%를 썻음.

되돌아보면, 공부를 하려고 나를 다잡는 거에 항상 밧데리의 80%를 쓴거지.

동기부여는 이미 되어있는데 실제로 그 일을 수행하는데 매번 너무 많은 에너지가 필요했음.

근데 스트라테라를 복용하면서 완전히 바뀜.

집중하는데 필요한 에너지 80%를 온전히 일에 쏟아부을 수 있게됨.

그러니까, 전에는 에너지를 20%밖에 쓸 수 없었음.

근데 아토목 먹으면서는 집중하는데 더 이상 노력이 필요하지 않게 되버림.

당시에 난 그 차이를 믿을 수 없었음.

심지어 요즘에도 스트라테라 복용을 아침에 깜빡하면, 바로 그 차이점을 느낀다.

근데 동기부여는 별 차이없음.

출처:https://www.quora.com/Does-Strattera-atomoxetine-increase-motivation-for-ADHD-patients

스트라테라 복용 후 제대로 된 효과를 보려면, 4주는 걸린다.

내 경우엔 식욕감소, 수면의 질이 떨어지는 부작용이 있었음.

근데 부작용은 빠르게 없어짐.

부작용이 있다고 해서 약복용을 멈추지마셈.

난 스트라테라를 처음 복용할때 몇 달간 효과가 없었음.

달라진 것도 잘 모르겠고, 집중력도 큰 차이 없었음.

근데 스트라테라를 복용하다가 끊으니까 엄청난 차이점을 깨닫게 됨.

약을 먹으면, 책을 볼 수 있게 되고, 수학문제를 차근차근 끝까지 풀어낼수 있음.

또 생각이 잘 조직화되고 정신이 정돈됨.

몰입감을 훨씬 더 잘 느낄 수 있게됨.

이 글을 쓰는 이유가 몰입했기 때문임.

그리고 훨씬 차분해지고, 내 자신을 통제할수 있는 느낌?

난 약이 없으면 내가 어떨지 잘 알음.

난 내 ADHD 증상을 커버할수 있는 전략과 방법론을 만들 능력도 있음.

근데 약 없이는 불가능함.

각성제(콘서타,애더럴)와 비각성제(아토목)의 가장 큰 차이점이 뭔지 알음?

스트라테라는 효과를 보려면 충분한 시간이 필요하다는 거임.

각성제는 먹자마자 바로 효과가 느껴짐. 그게 몇 시간 정도 지속되고말야.

반면 스트라테라는 먹으면 효과가 24시간 감. 매일 꾸준하게 먹으면 효과의 편차도 없음.

부작용과 금단증상도 각성제보다 훨씬 적음.

스트라테라에 적응되면, 잠깐 단약했다가 다시 먹을 때도 효과가 빠르게 나타남.(1,2일정도)

식욕감소 부작용은 난 건강해져서 좋았음.

확실하진 않은데, 스트라테라는 각성제에 비해서 불안해지는 부작용은 없는 듯함.

스트라테라의 단점은 콘서타나 애더럴에 비해 집중력, 에너지, 동기부여의 드라마틱한 증가가 느껴지지 않는다는거.

대신에 장기적으로 보면 훨씬 더 안정적이고 마일드한 집중력을 줌.

출처:https://www.quora.com/What-does-it-feel-like-to-take-Strattera-for-ADD

ADHD 1년차, 아토목세틴+콘서타 복용 후기와 팁

– 약을 어떻게 먹는지

저는 콘서타 27 + 아토목세틴 90 을 먹고 있습니다.

약을 1년에 걸쳐서 굉장히 천천히 증량했습니다. (의사선생님께서 약 증량에 굉장히 신중하심, 콘서타는 27 이상 안 올려줄거라고 하시네요.)

의사선생님께서 콘서타를 주말동안 먹지 않는 것이 평일에 먹을 때 효과를 더 올려줄거라고 하셔서 그렇게 하고 있습니다. (드럭 홀리데이라고 칭하시더군요.)

이 두개만 먹는게 아니라, 아빌리파이를 비롯해 먹는 약의 가짓수가 7가지 정도 되는 거 같습니다.

그 중에서는 멜라토닌제도 있는데요. 수면호르몬인 멜라토닌을 인위적으로 섭취해서 제때 자고 제 때 일어나게 도와주는 약입니다. 제가 밤낮이 바뀐채로 몇 년을 살았다고 성토하니까 선생님께서 추가해주신 약인데 저는 이거 덕분에 1시에 자서 7-8시에 일어나는 사람이 되었습니다.

– 합병증으로 있던 저장 강박

일종의 메모/저장 강박인데요. 나중에 쓸모 있을지도 모르니 물건이나 메모를 버리지는 못하고, 근데 너무 보관해둔 게 많아서 써먹지도 못하는 스타일이었습니다. 특히 저는 떠오른 생각을 메모하지 않으면 견디기 어려울만큼 답답하고 불안해 했습니다. 그래서 메모장에 메모가 수천 개씩 쌓여 있었습니다. 물론 써놓고 다시 읽어본적은 없구요ㅋㅋ

ADHD 약물 치료 8개월차에, 용기를 냈습니다. 제가 가지고 있는 쓸데 없는 물건들을 다 버리거나 당근마켓에 팔아버리고, 메모나 다른 컴퓨터 파일들도 싸그리 정리해버렸습니다. ‘이 중에 쓸모 있는게 하나쯤 있지 않을까?’란 생각을 저버리는 데 나름 많은 고민과 용기가 필요했습니다. 근데 과감히 실행하고 나니 속이 정말 후련하더군요. 한번 이것을 극복하고 나니 이제는 삭제하고 버리는 것에 두려움을 갖지 않게 되었고, 굉장히 미니멀한 삶의 방식을 갖게 되었습니다.

– 약물치료의 경과가 만족스러운지

종합적으로 말하자면, 아직 스스로가 만족스럽지 않지만 뒤를 돌아보면 일신우일신 하는 것을 느낍니다.

저는 인지하지 못했는데, 친구들이 제 성격과 말투가 많이 부드러워져서 놀랍다는 이야기를 합니다. ‘너 예전에는 뭔가 폭발할 것 같은 느낌이었어’ ‘너 예전에는 말을되게 억울한 사람처럼 했어’ 근데 지금은 아니라서 신기하다는 이야기들을 하더군요.

제가 인지하는 것은 가치관의 변화입니다. 사람은 사실 자신의 의지로 가치관을 갖기보다는, 자신이 처한 상황에 맞춰 가치관을 취사선택하고 합리화한다고 저는 생각합니다. 저는 ADHD인걸 모른채로 억지로 잘 생활해보려고 하면서 갖게된 가치관들을 부수면서 제 진로, 인간관계, 생활방식에 관한 생각들이 모두 변화하는 것이 좋더군요.

– 타인을 가까이 두는 것이 도움이 된다

저는 1인 게임 개발자입니다만, 혼자 있으면 하루 평균 순수 작업시간이 3시간도 안 되었습니다. 그래서 ‘내가 씨발 뭐하는거지…’ 싶어 자괴감을 많이 겪었습니다. 그런데 저는 누군가가 같은 공간에 있어서 제가 함부로 딴짓을 하기가 눈치보일 때, 작업 효율이 굉장히 올라가더군요. 하루 평균 8-10시간까지 도달했습니다.

그래서 공유오피스를 갈까, 카페를 갈까, 독서실을 갈까 여러 선택지를 고민해 봤는데, 공유오피스는 너무 비싸고 카페는 너무 불편하고 독서실은 다른 사람에게 제 타자소리가 방해가 되겠더군요. 그래서 아예 제 자취방을 공동 작업실로 꾸미고 다른 분들에게 무료로 개방했습니다. (투룸이어서 방 하나는 생활공간, 방 하나는 작업실임) 당근마켓에서 사람을 모집했고 그렇게 다른 분들과 모여서 각자 할 일을 하고 있습니다. 이게 꽤나 괜찮은 것 같습니다.

– 도움이 되는 생활 습관 갖기, 나에게 맞는 보조제(?) 찾기

카페인 섭취가 도움이 될 수 있다는 의사선생님의 조언을 듣고 아메리카노를 매일 아침 한 잔씩 마셨는데요. 커피를 먹었을 때 특유의 고양감이 저는 썩 좋지는 않더군요. 그래서 이것저것 먹어보다 시도한 게 ‘핫식스 더 킹’ 어쩌구 파란색 캔인데, 이게 저한테는 딱 원하는 정도의 각성을 주는 것 같습니다. 그래서 매일 아침에 일어나면 아침 먹고, 약 먹고, 핫식스 한 캔을 마십니다.

그리고 찬물로 샤워하고, 샤워하고 나와서 제 삶의 목표를 100번 노트에 씁니다. 또 내가 목표하는 것을 할 수 있다고 진심으로 믿고, ‘강한자가 살아남는 것이 아니라 살아남는 자가 강한 것이다’라고 생각하고, 목표를 굳이 입 밖으로 말합니다. 긍정적으로 사고하고자 노력합니다. 이건 군대에서 만난 굉장히 잘나가는친구(어떻게 잘 나가는지는 얘기가 길어지니까 생략하겠습니다ㅋㅋ)에게 배운 것들입니다. 다소 유치하고 당연한 것들이죠? 그런데 저는 이 친구와 가까이 지내면서 사람이 가진 신념과 태도가 생산성을 크게 달라지게 만들 수 있다는 걸 느꼈습니다. 이것들은 유치해보이지만, 효과가 있습니다.

+ 병원마다 약 처방 방식이 천차만별입니다.

저는 병원을 지금까지 두 곳을 다녀 봤는데, 약의 종류와 용량이 의사선생님에 따라서 아예 달라지더군요. ADHD인 제 친구를 진료하는 선생님의 약 처방 방식도 완전 정 반대였습니다. (예시 : 제 선생님은 콘서타 27mg 이상 절대 안 올려주겠다고 하심. 친구네 선생님은 맞는 약 용량을 찾기 위해 아주 빠르게 약 용량을 올리거나 내려 처방해준다고 하심)

때문에 지금의 의사선생님과 제대로 대화가 되지 않고 있다고 느끼거나, 처방해주는 약이 효과가 없다고 느낀다면 병원을 옮겨보는 것도 방법이라 생각합니다.

+ 친구 2명이 제 덕에 자기가 ADHD인 거 알게 되었습니다.

저는 제가 ADHD로 약을 복용하고 있고, 어떤 변화나 어떤 어려움을 겪고 있는지를 친구들에게 적극적으로 이야기하고 다녔는데요. 이야기를 들려주면 반응이 두 부류로 나뉩니다. 신기하네… 하는 부류랑 자기도 비슷한거 같다는 반응을 하는 부류입니다. 그 중에서도 표정이 진지해지면서 나도 너랑 똑같은 거 같다는 말을 하는 친구가 꼭 있습니다. 물론 성인 ADHD의 핵심인 의지박약은 일반인도 조금은 갖고 있는 것이기 때문에 그런 생각을 할 수 있겠지 싶지만, 저는 ‘가서 검사받는게 얼마 안 하니 의심이 된다면 병원에 꼭 가보라’고 조언합니다.

저는 생각의 씨앗을 심어주는 것을 굉장히 중요하게 생각합니다. 저를 포함해 친구들 2명까지 총 세 개의 케이스를 보면, ADHD 환자들은 처음에는 자기가 ADHD라는 사실을 인정하지 않습니다. 믿지 않거나, 정신과 진료/치료에 대한 거부감을 갖습니다. 강하게 권유한다고 듣지 않습니다. 근데 ‘내가 ADHD일수도 있다’는 생각의 씨앗이 어딘가에 자리잡고 있으면, 생활하면서 자기가 계속 자신이 ADHD스럽게 행동하는 걸 발견하기 때문에 결국에는 고민 끝에 스스로 병원을 찾더군요.

The secret life of GANY

복용 기간 : +7일

복용 약 : 아토목세틴 18mg (스트라테라와 동일한 성분)

복용 후기(요약) :

두통과 미열 등 부작용 있음. 하지만 경미한 정도.

불안이 대폭 감소됨. 걱정보다 편안함을 많이 느낌. but! 여전히 손을 뜯는 습관은 남아있음.

+

복용 후기(상세) :

<단점>

약을 복용하고 나서 1시간 후에 두통과 미열이 있다. (치통처럼 머리통 전체를 감싸는 두통 하고 몸살감기 같은 기운이라고 해야 하나…)

두통과 미열은 1~2시간 정도 지속됐고, 다행히도 일상이 힘들 정도로 아프진 않다. ( 뭔가 아프네.. 약간 성가시네..’ 하는 정도? )

그래서 아플 때는 중간에 엎드려 1시간 정도 엎드려 자기도 했다.

다행히 4일 차부터는 크게 아프거나 힘들진 않아졌다.

시간이 지나면서 조금씩 적응이 되는 듯하다.

<장점>

불안이 대폭 줄었다.

그러니까 어떤 일을 시작하기 전에 걱정하는 빈도나 생각이 부정적으로 흘러가는 일이 크게 줄었다는 뜻이다.

[before]

운전할 때마다 ‘저 차가 내 차를 들이받으면 어떡하지, 갑자기 차가 멈추면 어떡하지’ 하는 생각이 자주 드는 편이었고,

상황이 나아질 것이라는 생각보다는 ‘상황이 더 악화되면 어떡하지’ 같은 부정적인 생각으로 빠지는 일이 당연했다.

그렇게 갑자기 생겨버린 불안감과 부정적인 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 계속됐고

저녁에 그런 생각이 시작되면 밤새 그 생각에서 벗어날 수가 없었다.

그렇게 하루를 망치고 제때 잠을 못하는 일은 나에게는 지극히 평범하고 일상적인 일이다.

[after]

불필요한 감정 변화나 걱정이 많이 사라졌다.

원래는 갖가지의 감정이 와르르 들었다면 지금은 감정이 단순해진 느낌이라고 해야 하나.

그러다 보니 생각도 단순해지고 무언가를 시작하는 일이 가벼워졌다.

내가 편안함을 느끼니까 두통이나 미열 같은 부작용 같은 건 그다지 신경 쓰이지 않는 수준이 되었다. 🌤

약 먹은 지 7일이 되어간다.

7일 중 6일은 가뿐하게 아침 8시에 일어났다(!!). (정말 피곤했던 하루를 제외, 남들에겐 평범하겠지만 나에겐 이건 엄청난 일이다)

어떻게 이럴 수가 있나 싶다. 😭

하루아침에 아침형 인간이 되다니…

여전히 졸리긴 하지만 스스로 제어가 가능하다(?)

…

콘서타를 복용하며 치료하던 때가 생각난다.

약 부작용 때문에 여간 성가신 게 아니었다.

그래서 6개월도 못하고 치료를 중단했다. 🌧

그때는 ADHD라는 병명 자체에 의심이 컸기도 하고 약도 힘들고 그래서

걱정스러운 마음 + 부작용 때문에 바로 포기했다.

…

이번에는 확실히 치료를 해보자고 마음을 먹었다.

변화가 있어야 내 앞날에 빛이 보이겠다 고 생각이 들었다.

아무래도 절박한 것 같다. ⛈⛈⛈

복용 7일 차는 재진 하는 날!

매번 무거운 마음으로 갔던 병원인데 이 날은 가는 발걸음도 가볍고 정말 기분이 좋았다.🍀

‘좋은 소식이 있어요!!!!’ 하면서 진료실 문을 벌컥 열고 들어갔다 ㅎㅎ 😃

약 먹고 나서 생활습관도 개선됐고 많이 좋아졌다! 고 하니

원장님께서는 약이 용량이 적어서 벌써 효과나 나타났을 리가 없다고. 😅

ㅠㅠ

메디키넷, 콘서타 먹었을 때 10~27mg 사이의 적은 용량에도

부작용 때문에 고생했던 기록을 보더니

아마 체질상 약을 분해하는 능력이 떨어져서 약효가 빨리 발현될 수도 있다고 했다.

술도 못 먹는데 약도 그런가 보다..

확실히 정신과 쪽 약은 사람마다 편차가 심하긴 한가보다.

지금은 맞는 약 찾아서 행복하다. 🌻

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