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초간단 고추참치 비빔밥 3분이면 만들어요
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초간단 고추참치 비빔밥 3분이면 만들어요
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고추 참치 비빔밥 – 우리의식탁 | 레시피
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 고추 참치 비빔밥 – 우리의식탁 | 레시피 Updating 갖가지 채소와 DHA가 풍부한 참치를 매콤달콤한 고추장 양념에 볶아 맛있는 비빔고추장양념을 만들었어요. 맛있는 참치에 맛있는 양념을 더해 밥에 슥슥 비벼 입에 한 입 넣으면, 나도 모르게 ‘한 그릇 더’ 외치게 될지도 모른답니다~
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고추 참치 비빔밥
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[고추참치 야채비빔밥]집밥의 변신은 무죄!! 있는재료로 쓱싹!!
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- Most searched keywords: Whether you are looking for [고추참치 야채비빔밥]집밥의 변신은 무죄!! 있는재료로 쓱싹!! Updating 안녕하세요 ♥ 슬커생로스터 ♥ 입니다. 오늘 아침은 짝꿍의 브런치로 하루를 시작했는데요, “배고파~~!”를 외치는 아이들 덕에 다시 점심을 준비했어요. 열심히 준비하고 있는데 짝꿍이 와서 폰을 들이댑니다. 요..
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![[고추참치 야채비빔밥]집밥의 변신은 무죄!! 있는재료로 쓱싹!!](https://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fdlwvxq%2FbtrtLzl6EYD%2FDdunfBTQqXkterd5PM0g61%2Fimg.png)
자취생 간단요리 참치캔 요리, 고추참치 비빔밥 만드는법
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 자취생 간단요리 참치캔 요리, 고추참치 비빔밥 만드는법 Updating 안녕하세요~~~ 자매의 쿡방에 동생입니다!! 전 자취생이 아니지만 집에서 거의 혼자 요리를 해 먹기 때문에 항상 간단하고 맛있는 요리를 찾게 되더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 오늘도 어김없이 간단한 요리를 찾던 중..언니와 동생의 쉽고 맛있는 요리 레시피
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초간단 고추참치 비빔밥 3분이면 만들어요
얼마전에 일 끝나고 집에 왔는데요~ 먹을게 없더라구요. 그래서 뭐좀 먹을까 하다가 고추참치가 있길래 초간단 고추참치 비빔밥 해먹었어요. 제가 요리를 진짜 1도 못하는데 이건 뭐 요리라고 할것도 없이 만들기가 너무너무 간단하더라구요? 근데 엄청 맛있어요.
고추참치 비빔밥 만드는 방법은 아주아주 간단합니다. 고추참치 1캔이랑 계란이랑 상추랑 밥만 준비하면 끝! 고추참치는 그냥 맛도 맛있지만 매운 고추참치로 하면 더 맛있을것 같아요.
그리고 상추가 있길래 준비했는데요~ 먹고 생각해보니깐 상추가 진짜 필수로 있는게 좋은것 같아요. 상추 넣어서 먹으니깐 진짜 맛있어요 ㅋㅋㅋ
일단 아주아주 간단한 초간단 고추참치 비빔밥 만들어볼까요? 밥 비빌 수 있는 좀 넓은 그릇에 햇반 1개정도 밥을 넣어줍니다.
그치고 고추참치 1캔을 다 넣어주세요~ 고추참치는 뭐 따로 기름 뺄것도 없이 다 넣어주면 됩니다. 고추참치 자체가 워낙에 맛있어서 이렇게 그냥 비벼서 먹어도 괜찮지만~
상추를 넣어주면 더 맛있어요. 상추는 2장정도를 찟어서 넣어줍니다. 처음에는 상추가 많아서 먹기 불편하지 않을까 했는데 비벼서 먹으면 괜찮아요.
여기에 계란후라이까지 얹어줍니다. 계란후라이는 노른자를 터트리지 말고 후라이를 해줘야지 노른자랑 같이 비벼서 부드럽게 먹을 수 있어요. 계란이랑 고추참치랑 같이 먹으니깐 단백질은 아주 풍부하겠네요 ㅎㅎ
그리고 비벼서 먹으면 끝! 비비면서 상추가 어느정도 숨이 죽기 때문에 먹기에 아주 편해요. 와.. 근데 진짜 계란 후라이하는 시간이랑 이것저것 다 해서 3분정도면 만드는 초간단 고추참치 비빔밥인데 넘나 맛있어요.
김에 싸서 먹었는데 와.. 정말 맛있네요?? 뭐 밥에 계란에 참치에 다 들어가니깐 영양적으로도 괘찮을것 같구요, 바쁠때 만들어 먹기에 아주 좋네요.
[고추참치 야채비빔밥]집밥의 변신은 무죄!! 있는재료로 쓱싹!!
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안녕하세요 ♥
슬커생로스터 ♥ 입니다.
오늘 아침은 짝꿍의 브런치로
하루를 시작했는데요,
“배고파~~!”를 외치는
아이들 덕에 다시 점심을 준비했어요.
열심히 준비하고 있는데
짝꿍이 와서 폰을 들이댑니다.
요리하는데 와서 낼름 사진만 찍는 게 바로 요런 기분이군요.. ^^
오늘의 점심은
집밥 비빔밥
(feat. 고추참치)
비빔밥 재료
집 밥
집에 있는 채소
고추참치
숙주나물
당근
쌈채소
참기름
참깨
김가루
이상의 재료로
집밥의 변신을 시작할게요.
준비한 사진이 있으니
빠르게 포스팅 해볼게요.
양푼에 쌈채소와 당근을 썰어서 넣어요.
숙주나물은 뜨거운 물에 살짝 데친 후에
아삭아삭한 식감을 위해 찬물에
넣었다가 물기를 제거했어요.
집에 김장김치가 있다면
김치도 잘라서 넣어주면 맛있어요.
깨를 뿌리고 보니 뭔가 부족한 게
생각이 났어요.
바로 마법의 재료
김가루
김을 가위로 잘게 잘라서 넣어줘요
마지막으로 밥을 넣고
가위로 숙주도 조금 잘라주고
숟가락으로 쓰윽 비벼주면~~
“잠깐, 비켜봐.. 스톱!!”
(이런 거였군요..
옆에서 1도 안 도와주는 모습이…ㅡ.ㅡ;;)
마지막에 참기름 한스푼 넣고 비빈 후에
완성 되었어요.
“여보~, 카톡 보냈어~~!”
집밥의 변신은 무죄지만,
살짝 한 대 콩 쥐어 박고 싶은?
아무튼 즐거운 주말 되세요.
https://view.kakao.com/v/_UtxeGb/ERASXPmRGc
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자취생 간단요리 참치캔 요리, 고추참치 비빔밥 만드는법
안녕하세요~~~
자매의 쿡방에 동생입니다!!
전 자취생이 아니지만
집에서 거의 혼자 요리를 해 먹기 때문에
항상 간단하고 맛있는 요리를
찾게 되더라구요
ㅎㅎㅎ
그래서 오늘도 어김없이 간단한 요리를 찾던 중
마트에서 오 고추참치 넣고 비벼먹어 볼까
해서 가지고 와봤습니다
그럼 레시피를 공개하겠습니다~
준비물
김
고추참치
계란
밥 한 공기
참기름
준비물부터 간단의 스멜이 나네욯ㅎ
01
일단 노른자를 익히지 않는 게
포인트예요
프라이팬에 식용유를 둘르고
약불에서 계란을 올려 둡니다.
4번째 사진처럼
흰자가 다 익으면 계란 준비 완료입니다!
(프라이팬은 다이소에서 5천 원에 산
계란 모양 이쁘게 만들어주는 프라이팬이에요 ㅎ)
02
김가루 손으로 대충 조각 내서 올려주시고요
옆에 고추참치 사 온걸 다 넣어줍니다
그리고
참기름 한 큰 술 넣어주세요!
다 익은 계란까지 올리면 완성!!!!
사진만 봐도 군침이 나오네요 ㅎㅎ
아침에 시간이 없을 때나
혹은 간단히 배만 채우고 싶을 때
해 먹는 비빔밥이에요
속도 든든해지고 또 무엇보다 너무 맛있어요ㅎㅎ
간단히 먹더라도
밥은 꼭 챙겨 먹는 습관이 좋은 것 같아요!!!
다들 든든히 먹고 다니세요~~
그럼 다음 간단 요리도 기대해주세요!!
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