Top 49 홍두깨 살 요리 The 94 Latest Answer

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홍두깨살에 밑간 재료들을 뿌려 밑간을 해주세요. 달걀을 푼 후, 고기에 밀가루를 앞뒤로 묻히고 달걀물에 담궈주세요. 중불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 고기를 앞뒤로 노릇하게 부치세요. 나머지 부추무침 재료를 분량대로 넣고 가볍게 섞어주세요.

[Stain Pan Cooking] Nasty, Delicious and Soft Red Bean Curve Tops Steak / Red Bean Stakes

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홍두깨살을 이용한 담백하고 부드러운 육전 만들기

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Most searched keywords: Whether you are looking for 홍두깨살을 이용한 담백하고 부드러운 육전 만들기 Updating 홍두깨살을 이용한 담백하고 부드러운 육전 만들기 소고기의 다양한 부위 중에서도 지방이 적고 살코기가 많은 홍두깨살! [재료] 홍두깨살 300g, 달걀 3개, 밀가루 1컵, 식용유 약간 [고기밑간] 소금 1/4작은술, 청주 1큰술, 후춧가루 약간 [양념장] 청양고추 1개, 양파 1/8개, 간장 2큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술 [부추무침] 부추 60g, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 양조간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술, 다진마늘 1작은술, 통깨 1작은술 깨끗이 씻어 다듬은 부추는 4cm 길이로 썰고 양파와 당근은 얇게 채 썰고, 간장소스 양파는 1.5cm*1.5cm 크기의 사각모양으로 썰고 청양고추는 송송 썰어주세요. 간장소스의 재료를 분량대로 섞어주세요. 홍두깨살에 밑간 재료들을 뿌려 밑간을 해주세요. 달걀을 푼 후, 고기에 밀가루를 앞뒤로 묻히고 달걀물에 담궈주세요. 중불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 고기를 앞뒤로 노릇하게 부치세요. 나머지 부추무침 재료를 분량대로 넣고 가볍게 섞어주세요. 완성된 육전을 부추무침과 간장소스를 함께 곁들여먹으면 된답니다.홍두깨살을 이용한 담백하고 부드러운 육전 만들기 소고기의 다양한 부위 중에서도 지방이 적고
살코기가 많은 홍두깨살! [재료] 홍두깨살 300g, 달걀 3개, 밀가루 1컵, 식용유 약간
[고기밑간] 소금 1/4작은술, 청주 1큰술, 후춧가루 약간
[양념장] 청양고추 1개, 양파 1/8개, 간장 2큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술
[부추무침] 부추 60g, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 양조간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술, 다진마늘 1작은술, 통깨 1작은술 깨끗이 씻어 다듬은 부추는 4cm 길이로 썰고 양파와 당근은 얇게 채 썰고, 간장소스 양파는 1.5cm*1.5cm 크기의 사각모양으로 썰고 청양고추는 송송 썰어주세요. 간장소스의 재료를 분량대로 섞어주세요. 홍두깨살에 밑간 재료들을 뿌려 밑간을 해주세요. 달걀을 푼 후, 고기에 밀가루를 앞뒤로 묻히고 달걀물에 담궈주세요. 중불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 고기를 앞뒤로 노릇하게 부치세요. 나머지 부추무침 재료를 분량대로 넣고 가볍게 섞어주세요. 완성된 육전을 부추무침과 간장소스를 함께 곁들여먹으면 된답니다.
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홍두깨살에 대해

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[홍두깨살 요리] 고단백 저지방의 홍두깨살을 알아보자 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스

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소고기 홍두깨살 요리 – 장조림 육전 맛있게 하는법 본문

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[소고기 고추장 만들기] 코스트코 소고기 홍두깨살 어디까지 먹어 봤니 코스트코 소고기 손질법

[재료]

[고기 다듬기]

[조리 시작]

[소고기 고추장 만들기] 코스트코 소고기, 홍두깨살 어디까지 먹어 봤니? 코스트코 소고기 손질법

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홍두깨살로 로스트비프 만들기 (동영상 포함)

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홍두깨살로 로스트비프 만들기 (동영상 포함)

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Most searched keywords: Whether you are looking for 홍두깨살 로스트비프 만드는 법 – wikiHow Updating 홍두깨살 로스트비프 만드는 법. 홍두깨살은 가격이 저렴하고 기름기가 적은 쇠고기 부위로, 제대로 조리를 하지 않을 시 고기가 질길 수 있습니다. 하지만 홍두깨살을 제대로 조리를 하면 맛있고 육즙이 많은 로스트비프를 만들 수 있습니다. 아래에 소개하는 3가지 조리 방식을 따라해서 홍두깨살을 조리해보세요. *오븐 예열 시간: 10~15분 *조리 시간: 3~3.5시간 *총 소요 시간: 3~4시간
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단계

팁

경고

필요한 것

[홍두깨살 요리] 고단백 저지방의 홍두깨살을 알아보자

▲소고기는 소의 나이, 성별, 부위에 따라 맛이 다르다(출처=게티이미지뱅크)

우리나라 사람들이 맛있게 먹는 고기 중 하나인 소고기는 좋은 질의 동물성 단백질과 비타민 A, B1, B2 등을 함유하고 있어 영양가가 높은 식재료다. 소의 나이와 성별, 부위에 따라 고기의 유연성이나 빛깔, 풍미가 달라지는데 식용을 위해 사육되는 소는 4~5세의 암소고기가 가장 연하다고 알려져 있다. 약간 오렌지색을 띤 선명한 적색에 살결이 고우며 하얀색의 끈적거리는 느낌의 지방이 있는 것이 좋다. 소고기에는 다양한 부위가 있다. 구이용으로 주로 사용되는 목심, 등심, 채끝, 안심, 갈비가 있으며 탕이나 국, 장조림에 이용되는 양지 등 다양한 부위가 있다. 그중 장조림과 불고기, 육포 등에 이용되는 홍두깨살에 대해 알아보자.

▲홍두깨살은 지방함량이 적고 고깃결이 일정하다(출처=게티이미지뱅크)

홍두깨살에 대해

홍두깨살은 지방함량이 적고 고깃결이 일정한 것이 특징이다. 홍두깨살은 뒷다리 안쪽 우둔살 옆에 긴 원통 모양의 홍두깨처럼 붙어 있는 반힘줄모양근을 분리하여 정형을 한 부위로 마블링이 거의 없는 살코기 덩어리다. 보통 한 마리당 약 3.2kg 정도 생산되는 부위다. 연한 진홍색으로 근육을 감싸고 있는 근막이 두꺼우며 고기의 결이 다소 거칠고 질긴 특징이 있으나 고기의 모양이 좋으며 근섬유다발의 굵기 그리고 방향도 일정하게 펼쳐져 있다. 육즙이 진하여 장조림이나 육개장용으로 이용되기도 하며 씹는 맛이 좋아 육포로 만들기도 한다.

▲육회는 기름기 없고 신선한 홍두깨살로 만들 수 있다(출처=게티이미지뱅크)

홍두깨살 요리

홍두깨살은 장조림, 육개장, 육포 외에 다양한 홍두깨살 요리가 있다. 다른 소고기 구이용 부위처럼 홍두깨살 구이로 먹을 수 있다. 홍두깨살 구이는 마블링이 거의 없는 살코기인 점을 고려하여 다이어트 식품으로 주로 섭취한다. 홍두깨살 요리로 홍두깨살 스테이크도 있다. 홍두깨살 스테이크는 우리나라에서는 선호하지 않지만 해외에서는 홍두깨살을 이용하여 홍두깨살 스테이크를 자주 먹는 편이다. 또한 홍두깨살 육회로 홍두깨살을 즐길 수 있다. 육회는 기름기 없는 신선하고 연한 소고기를 가늘게 썰어 간장이나 참기름 등의 양념을 무쳐 배나 마늘을 함께 담아낸 음식으로 우둔살이나 홍두깨살을 이용할 수 있다. 그밖에 이유식 홍두깨살 요리도 있다. 홍두깨살은 기름이가 적어 유아들의 소고기 이유식의 재료로 구입하기도 한다.

[메디컬리포트=함나연 기자]

장조림, 육전 맛있게 하는법

어제 마트에 갔다가 소고기 홍두깨살이 할인을 하길래 잔뜩 사왔어요.

1.5kg정도인데, 한우가 아니라 호주산이라그런지 금액도 2만원 대..

상당히 저렴하지요?

여튼, 홍두깨살 하면 떠오르는 요리!

소고기 장조림을 할까 하다가,

너무 많은 양이 될 것 같아…

반은 장조림을 하고, 반은 다른 요리를 할까해요.

소고기 홍두깨살 요리 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다…ㅎㅎ

소고기 홍두깨살은 어느부위일까요?

우둔살과 가까이 있는 홍두깨살은,

채끝에서 연결되는 소의 엉덩이 부위의 고기입니다.

연하고 부드러운편이며, 기름이 적기 때문에,

요리를 했을 때 살이 길게 찢어지는 특성이 있고,

주로 장조림이나 육전, 전골, 육회에도 사용이 된다고 합니다.

오호호!!

주로 할 수 있는 요리는,

소고기 장조림

집밥 백선생과 수미네 반찬, 만물상 등,

요리 레시피를 전수해주는 프로그램을 많이 보는데,

장조림은 단골 메뉴입니다.

최근에 수미네 반찬에서 고기 없이,

달걀과 멸치만 이용해서 만드는 달걀장조림이 나와서,

한번 따라 만들어 먹어봤는데..

진짜 맛있더라구요.

저는 오늘 만물상 장조림 레시피로 한번 만들어 보려구요.

만물상 홍두깨살 장조림 레시피 간단히 알려드리자면,

고기 두께를 1cm두께로 썬 후, 핏물을 제거(막걸리:물=1:1, 15분 정도)

<소고기 장조림 양념>

물 4컵, 진간장 8큰술, 맛술 4큰술,

양파, 배, 대파 등의 채소를 잘라 다시백에 넣어 준비

고기와 양념을 함께 넣고 뚜껑을 덮고 30분간 끓인다.

미리 삶아 놓은 메추리알 준비

고기를 꺼내 결대로 찢는다.

국물에 결대로 찢은 고기와 메추리알을 넣는다.

후추만 살짝 뿌려,

5분 정도 더 끓여준 후,

참기름과 깨소금을 둘러 마무리

꽈리고추를 추가로 더해줘도 좋지만,

오늘은 꽈리고추가 집에 없어서 패스~

또, 홍두깨살로 할 수 있는 요리 중 하나는,

육전 입니다.

배추전, 부추전, 감자전 등 전을 참 좋아하지만,

전 중에 최고는 육전이 아닐까 싶어요.

육전은 부챗살을 사용하기도 하는데,

홍두깨살로 해도 괜찮다고 하네요.

레시피 간단히 알려드리자면,

일단 고기를 얇게 썰어 쟁반에 펼친다.

밑간을 위해 소금과 후추를 살짝 뿌려준다.

고기에 입힐 계란옷을 준비,

고기에 찹쌀가루를 앞 뒤로 골고루 뭍혀준 후,

계란옷을 입혀,

올리브유를 둘러 달궈놓은 팬에 올려 부친다.

(약한불로)

여기에 집에 부추와 양파가 있다면,

부추와 양파를 얇게 썰어,

부쳐진 육전안에 넣고 돌돌 말아,

식초(5큰술)와 연겨자(2작은술), 간장(2큰술)을 넣어 만든 겨자 소스 까지 곁들여 내면,

훌륭한 손님 맞이용 요리가 완성됩니다.

맛있겠죠?

오늘의 메뉴는 장조림과 육전으로 가야겠습니다!!

군침이 도네요…ㅎㅎ

얼른 요리하러 가야겠어요!! ㅎ

[소고기 고추장 만들기] 코스트코 소고기, 홍두깨살 어디까지 먹어 봤니? 코스트코 소고기 손질법

오늘은 코스트코 소고기 (Beef Eye Round) 손질법 간단히 보여드리고, 소고기 고추장을 만들어 보려고 합니다.

Beef Eye Round는 한국의 홍두깨살에 해당되는 부위로 기름기가 아주 적어서 다이어트하시는 분들에게도 좋답니다.

손질 방법도 간단하고 가격도 저렴한 홍두깨살(Eye Round) 한번 드셔 보시길 추천드립니다.

코스트코 소고기 (Beef Eye Round)

먼저 소고기 고추장 4인분 만들기 재료부터 알아볼까요?

[재료]

소고기 300g

미림 2숟가락

간장 1숟가락

꿀 1숟가락

마늘가루 1숟가락

양파 1/2

표고버섯 1

세라뇨(고추) 1

식물성 기름

후추

물 50ml

고추장 100ml

[고기 다듬기]

고기 결과 반대 방향으로 얇게 자르고

조금 작게 잘라주세요.

잘라 두었던 소고기 300g에 미림 2 숟가락 넣고

간장 1 숟가락

꿀 1 숟가락

마늘가루 1 숟가락을 넣어 주세요.

양념을 한 고기는 조무조물 잘 섞어서 재워두세요.

소고기 고추장에 함께 들어갈 야채들은 잘게 썰어 주세요.

양파 1/2, 표고버섯 1, 세라뇨(고추) 1

[조리 시작]

팬에 기름을 두르고

양념에 재워 두었던 소고기와 썰어 둔 야채를 함께 넣고 볶아 주세요.

양파가 익어 갈 때쯤 후추도 넣어 주시고

물 50ml도 넣어주세요.

(소주잔 계량 편하고 좋아요~)

고추장 100ml (소주잔 2잔 정도) 넣어주시고

자글자글 끓여주시면 소고기 고추장 만들기는 끝!

저희 집은 이렇게 만들어둔 소고기 고추장으로 비빔밥을 자주 해 먹는데요

밥 한 공기에 스프링 믹스를 넣고 달걀 하나 얹어서 소고기 고추장 3숟가락 넣으면 딱이더라고요.

마지막으로 참기름까지 살짝 둘러주시면

완성!!

그럼 소고기 고추장의 자세한 레시피와

코스트코 소고기로 만들 수 있는 다른 요리가 궁금하시면 제 유튜브에서 확인해주세요~

youtu.be/KdidR6aVkAY

오늘도 감사합니다:)

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[홍두깨살 요리] 고단백 저지방의 홍두깨살을 알아보자 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스

소고기 홍두깨살 요리 – 장조림, 육전 맛있게 하는법

[소고기 고추장 만들기] 코스트코 소고기, 홍두깨살 어디까지 먹어 봤니? 코스트코 소고기 손질법

홍두깨살로 로스트비프 만들기 (동영상 포함)

홍두깨살로 로스트비프 만들기 (동영상 포함)

홍두깨살 로스트비프 만드는 법 – wikiHow

[홍두깨살 요리] 고단백 저지방의 홍두깨살을 알아보자

장조림, 육전 맛있게 하는법

[소고기 고추장 만들기] 코스트코 소고기, 홍두깨살 어디까지 먹어 봤니? 코스트코 소고기 손질법

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