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백무동탐방지원센터에서 장터목까지 거리가 5.8km, 그리고 장터목에서 천왕봉까지 거리는 1.7km, 왕복하면 거리가 15km를 산에서 걸어야 한다. 위의 코스 중에서 가장 먼 거리를 걸어야 해서 매력적이지 않은 코스지만 다른 곳은 올라본 경험이 있어 이 코스를 가기로 했다.
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역사와 함께하는 세계여행 : 네이버 블로그
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[지리산] 백무동에서 천왕봉 오르는 당일코스 : 네이버 블로그
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![[지리산] 백무동에서 천왕봉 오르는 당일코스 : 네이버 블로그](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyMDA2MjlfMzAg/MDAxNTkzNDA4NzcyMDMy.FtcY0VMfr5K6wsF5g5uV_38I_8ui0P_gbkRqsk6X3wwg.4BqxesMpMuFABDz634l_XowVo4-uv9o6E22vi8SoGo4g.JPEG.osgsb/SE-aeeb84fd-6fa8-47f9-99e8-1db075e48060.jpg?type=w2)
지리산 천왕봉 등산코스 (백무동~중산리 코스)
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 지리산 천왕봉 등산코스 (백무동~중산리 코스) Updating 지난 2016년 정초 이후 거의 5년 만에 지리산(1915m) 천왕봉을 다시 찾았다. 지리산은 긴 설명이 필요 없을 정도로 유명한 한반도 중부 이남 최고의 산으로 1967년 국립공원 제1호로 지정되었다. 함양군 마천면..나를 찾아 산으로 가는 길
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지리산 백무동~중산리코스 안내 – 등산코스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 지리산 백무동~중산리코스 안내 – 등산코스 Updating 지리산 국립공원 백무동~중산리 등산코스를 알려드릴께요 ▣ 자료 출처 – 국립공원 홈페이지 knps.or.kr ▣ 지리산 백무동~중산리 코스 출발지점 백무동탐방지원센터 주 소 경상남도 함양군 마천면 백무동로 366..
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지리산 천왕봉으로 오르는 길 – 백무동 코스
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- Summary of article content: Articles about 지리산 천왕봉으로 오르는 길 – 백무동 코스 안녕하십니까, 길걷남입니다. 지리산 천왕봉을 오르기 위한 두 가지 코스 중 하나인 백무동 코스에 대해 소개해 드리겠습니다. 중산리 코스는 21년 1 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 지리산 천왕봉으로 오르는 길 – 백무동 코스 안녕하십니까, 길걷남입니다. 지리산 천왕봉을 오르기 위한 두 가지 코스 중 하나인 백무동 코스에 대해 소개해 드리겠습니다. 중산리 코스는 21년 1 … 안녕하십니까, 길걷남입니다. 지리산 천왕봉을 오르기 위한 두 가지 코스 중 하나인 백무동 코스에 대해 소개해 드리겠습니다. 중산리 코스는 21년 1월 초 다녀왔으니 거의 1년여 만에 다시 천왕봉을 오른 셈입니..
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랄랄라 라오니스 :: 지리산 무박산행. 백무동에서 장터목까지 등산. 그리고 뜻밖의 선물
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 랄랄라 라오니스 :: 지리산 무박산행. 백무동에서 장터목까지 등산. 그리고 뜻밖의 선물 지리산 백무동 코스. 올해 이루고 싶은 목표 중 하나가 지리산 정상인 천왕봉 등산입니다. 등산로를 어떻게 정해야 할지 모르겠습니다. 지리산 백무동 코스 올해 이루고 싶은 목표 중 하나가 지리산 정상인 천왕봉 등산입니다. 등산로를 어떻게 정해야 할지 모르겠습니다. 그러다가 무박산행 리뷰를 봤습니다. 백무동으로 올라갔다 천왕봉 찍고 중산..
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지리산 무박산행 백무동에서 장터목까지 등산 그리고 뜻밖의 선물
지리산 백무동 코스
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옆정 :: 지리산 등산코스 백무동 들머리 세석대피소 연하선경 천왕봉 찍고 원점회귀
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 옆정 :: 지리산 등산코스 백무동 들머리 세석대피소 연하선경 천왕봉 찍고 원점회귀 Updating 2020년 09월 28일 지리산 백무동 코스로 출발 이번이 지리산 천왕봉 등정 7번째, 매번 중산리 코스로 가다가 이번에는 길게 가는 백무동 코스로 선택. 부산에서 새벽 3시 출발 백무동 입구에 5시 20분 정도에 도..
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지리산 등산코스 백무동 들머리 세석대피소 연하선경 천왕봉 찍고 원점회귀
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뚜벅이의 당일치기 지리산 천왕봉 산생 (백무동-천왕봉-중산리 코스)
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 뚜벅이의 당일치기 지리산 천왕봉 산생 (백무동-천왕봉-중산리 코스) Updating 지리산 천왕봉 산행 대체휴가를 아버지와 함께 즐기기 위해 아버지와 의논한 결과 역시 산을 좋아하시는 아버지 산에 가자고 하셨다. 도전 중이신 블랙야크 명산 100중 1곳인 지리산 천왕봉에 가기로 하였다. 지..현재 네트워크 엔지니어 & 개발자로 성능시험과 인증업무, 네트워크 장비 개발, 트러블슈팅, QA 업무를 수행하고 있다.
도보 여행을 좋아하여 국내의 다양한 길들을 도전해보고 있다. - Table of Contents:
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지리산 천왕봉 등산코스 (백무동~중산리 코스)
지난 2016년 정초 이후 거의 5년 만에
지리산(1915m) 천왕봉을 다시 찾았다.
지리산 천왕봉 (1915m)
지리산은 긴 설명이 필요 없을 정도로
유명한 한반도 중부 이남 최고의 산으로
1967년 국립공원 제1호로 지정되었다.
천왕봉 고사목과 산그리메
함양군 마천면 백무동에서 지리산
산행을 시작해→참샘→장터목 대피소
→천왕봉→로타리 대피소→칼바위를
거쳐 산청군 중산리로 하산하였다.
지리산 천왕봉 등산지도
백무동 버스터미널 주차장에서 6분
정도 진행하여 백무동 탐방지원센터를
지나자 잠시 후 갈림길과 마주쳤다
백무동 버스터미널
백무동 탐방지원센터를 지나서
세석평전 방향과 장터목으로 길이
나뉘는 갈림길에서 왼쪽으로 올라가자
곧바로 울창한 숲길이 시작되었다.
갈림길에서 장터목 방향으로
계곡을 건너는 다리와 울창한 숲길
본격적인 산행이 시작되는 ‘장터목
대피소 5.8km’ 이정표에서 35분쯤 쭉
올라가자 하동바위에 도착하였다.
하동바위 앞 다리를 건너서
그런데 하동바위는 무성하게 자란
나무들에 가려 거의 보이지 않았다.
하동바위와 폐쇄된 옛 출렁다리
하동바위를 지나서 참샘까지도 토양
유실을 방지하기 위하여 돌멩이로 덮인
산길이 20분 넘게 지루하게 이어졌다.
참샘에 도착
27년 전 여름에 참샘에서 야영할 때
밤중에 예보에 없던 비가 내려 배수로를
파면서 고생하였던 추억이 떠올랐다.
참샘
참샘을 지나서 지루한 돌계단 길을
15분 정도 더 올라가서 쉼터를 지나자
3~4분 후에 소지봉에 도착하였다.
계속 이어지는 지루한 돌계단
소지봉으로 알려진 장터목 대피소 2.8km
이정표가 서 있는 공터를 지나자 조릿대가
울창한 완만한 숲길이 한동안 이어졌다.
쉼터와 소지봉을 지나서
소지봉에서 완만해진 등산로와 오르막
길을 번갈아 가면서 30분 넘게 올라가자
장터목 1.5km 아래 망바위에 도착했다.
뒤돌아본 장터목 아래 망바위
장터목 아래쪽 망바위를 지나서 제법
까칠한 길을 25분쯤 더 산행하여 계단을
올라가자 연하봉과 장터목이 보였다.
망바위를 지나서 계속 이어지는 등산로와 계단
오른쪽 연하봉(1721m)과 장터목이 보인다.
장터목 대피소 건물이 보인다.
연하봉과 장터목이 보이는 계단에서
장터목까지는 10분 정도 소요되었다.
장터목
장터목에서 천왕봉으로
장터목 대피소에서 곧바로 1.7km
거리인 천왕봉을 향하여 계속 올라갔다.
장터목에서 천왕봉은 1.7km 거리이다.
뒤돌아본 장터목 대피소
장터목 대피소를 지나서 5분 정도
올라가자 연달래꽃이 간간히 피어 있는
제석봉 고사목 지대가 시작되었다.
주목과 연달래꽃
연달래꽃이 피어 있는 제석봉 등산로
해발 1,700m가 넘는 고산지대의
풍경을 구경하면서 천천히 진행하자
어느덧 제석봉 전망대를 지나쳤다.
제석봉 전망대
쾌청한 날에는 남부 능선뿐만 아니라
멀리 광양 백운산, 남해까지 보이지만
이날은 조망이 좋지 않아서 아쉬웠다.
천왕봉이 보이기 시작한다.
천왕봉 정상에 많은 산객들이 모여있다.
제석봉 전망대를 지나서 통천문까지
가는 길에도 주목과 고사목, 연달래꽃들이
색다른 고산지대 풍경을 만들고 있었다.
제석봉 정상을 우회하는 등산로 풍경
주목과 고사목 사이로 천왕봉이 보인다.
천왕봉 향하여 계속 이어지는 등산로
연달래꽃이 피어 있는 천왕봉 가는 길
천왕봉 정상이 보인다.
통천문에 도착
통천문을 통과
통천문을 통과하자 천왕봉 정상까지
울퉁불퉁한 바윗길과 계단이 이어졌지만
멋진 풍경이 힘든 산행을 잊게 했다.
통천문을 통과하여 천상의 세계로
천왕봉을 올라가는 길에 핀 연달래꽃
천왕봉까지 울퉁불퉁한 바윗길과 계단이 이어졌다.
제석봉을 뒤돌아 보았다.
천왕봉에서 남서쪽으로 흘러내리는 통신골
천왕봉 정상
지리산 천왕봉 정상(1915m)
비좁은 천왕봉 정상은 정상석에서 인증
사진을 찍으려는 수많은 사람들로 진행을
못할 정도로 복잡하고 위험하기도 했다.
서쪽으로 반야봉(1732m)이 희미하게 보인다.
인증 사진용 정상석을 정상 바로 아래쪽
헬기장으로 옮겨 설치하면 좋을 듯한데…
중봉(1874m)
동쪽으로는 웅석봉(1099m)이 희미하게 보인다.
쾌청한 날에 조망한 노고단과 덕유산(2016년 1월)
복잡한 천왕봉 정상에서 조망이 확 트이지
않은 아쉬움을 뒤로하고 하산을 시작했다.
5.4km 거리의 중산리를 향하여 하산 시작
천왕봉 정상에서 중산리 방향으로 길고
가파른 계단을 내려가서 천왕샘에서 시원한
샘물을 한 모금 마시고 하산을 계속했다.
이 긴 계단을 내려가서 다행이었다.
계단을 내려가서 천왕샘에 도착
천왕샘에서 15분쯤 하산하여 개선문을
통과하여 30분 정도 더 내려가자 법주사
일주문과 로타리 대피소에 도착하였다.
하산길에 연하봉과 촛대봉이 보인다.
하산길에도 보이는 주목과 고사목
뒤돌아본 개선문
법계사 뒤에서 1378m봉과 문창대가 보인다.
계속 이어지는 하산길 풍경
법계사 일주문
로타리 대피소
로타리 대피소에서 중산리 방향으로
진행하자 조금 후에 헬기장이 나타났다.
로타리 대피소에서 널찍한 헬기장에 도착
헬기장에서 바라본 써리봉(1685m)
헬기장에서 20분쯤 하산하여 망바위를
지나서 25분 정도 더 내려가자 법천골과
장터목 방향의 갈림길에 도착하였다.
계단이 계속 이어지는 하산길
중산리로 하산하는 길의 망바위
법천골과 장터목으로 올라가는 갈림길
이 갈림길에서 출렁다리를 건너가서
칼바위에서 지루하게 이어지는 탐방로를
20분쯤 내려가자 산길에서 벗어났다.
칼바위
중산리 야영장 도로에 도착
뒤돌아본 등산로 입구
산행을 모두 마치고 도로를 따라서
법계교를 건너 조금 내려가서 중산리
탐방 안내소 택시 승강장에서 택시를
타고 버스 주차장 쪽으로 내려갔다.
중산리 탐방안내소를 지나서
☆
백무동에서 지리산 산행을 시작하여
→참샘→장터목→천왕봉→로타리 대피소
→중산리로 이어지는 등산코스는 휴식을
포함하여 총 6시간 30분 소요되었다.
2021년 6월
지리산 백무동~중산리코스 안내 – 등산코스
지리산 국립공원 백무동~중산리 등산코스를 알려드릴께요
▣ 자료 출처
– 국립공원 홈페이지 knps.or.kr
▣ 지리산 백무동~중산리 코스
출발지점 백무동탐방지원센터 주 소 경상남도 함양군 마천면 백무동로 366 인근주차장 백무동공영주차장
경상남도 함양군 마천면 강청리 197-3 연락처 지리산국립공원 경남사무소 ☎ 055-970-1000 홈페이지 국립공원 knps.or.kr
▣ 지리산 국립공원 백무동~중산리 코스 등산로 지도
▣ 백무동~중산리코스 구간별 난이도 안내
– 12.9km, 9시간 예상, 난이도 중급 코스
– 백무동탐방지원센터를 출발해서 → 소지봉 → 장터목 → 천왕봉 → 로타리대피소 → 칼바위 → 중산리탐방안내소로
이어지는 코스
– 천왕봉을 빠르게 오를 수 있는 코스로 지리산의 아름다운 풍경과 산새를 두루 감상할 수 있습니다.
– 큰 무리가 따르는 코스는 아니지만 일부 어려운 구간과 거리가 긴편이라 시간 계획을 잘 세우고 체력관리를 하면서
산행을 즐기셔야 합니다.
– 가을 단풍코스로 특히 인기가 많아 많은 등산객들이 방문하는 대표 코스 입니다.
– 늦봄~초여름 철쭉 시즌도 아름다워 기회되시면 방문해보세요
♠ 백무동탐방지원센터 → 소지봉 구간 안내
– 3km, 2시간 예상
– 돌계단이 많은 구간으로 초입 부터 오르막 등으로 약간 힘이듭니다.
– 구간 중간 참샘에서 쉬원하게 목을 축여보세요
♠ 소지봉 → 장터목 구간 안내
– 2.8km, 2시간 예상
– 소지봉 능선길 전후 약 500m 정도의 흙길 구간을 제외하면 계속 돌길과 돌계단, 목재계단 등이 많습니다.
– 큰 어려움은 없는 구간이지만 발목과 무릎에 무리가 가지 않도록 중간 중간 휴식을 취해주세요
– 비오는 날은 미끄러짐에 주의해주세요
♠ 장터목 → 천왕봉 구간 안내
– 1.7km, 1시간 30분 예상
– 장터목에 오르면 날씨 좋은날은 멀리 남해대교를 바라볼 수 있습니다.
– 장터목에서 재석봉으로 향하는 길은 힘에 부치긴 하지만 풍경은 아주 매력적입니다.
– 천왕봉에 올라 자연의 위대함을 느껴보세요.
– 세상 고민이 스쳐가는 작은 상처하나에 불과할꺼예요
♠ 천왕봉~중산리탐방안내소 구간 안내
– 5.4km, 3시간 30분 예상
– 경사구간과 암석구간 등이 이어져 어려운 구간 입니다.
– 등산화 등 장비를 잘 준비하셔서 구간을 이동해주세요
– 안전에 각별히 주의하시면서 지리산의 독특한 고산지 식물들을 만나보세요
– 구간 후반 순두류~중산리 탐방안내소 구간은 길도 잘 정비되어 있고 온가족 산책을 즐길 수 있습니다.
♠ 백무동~중산리 코스 뷰 포인트
♠ 지리산 등산로 지도
지리산 등산로지도.pdf 9.02MB
지리산 국립공원 탐방로 백무동~중산리 코스를 살펴봤습니다.
지리산 천왕봉으로 오르는 길 – 백무동 코스
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안녕하십니까, 길걷남입니다.
지리산 천왕봉을 오르기 위한 두 가지 코스 중 하나인 백무동 코스에 대해 소개해 드리겠습니다.
중산리 코스는 21년 1월 초 다녀왔으니 거의 1년여 만에 다시 천왕봉을 오른 셈입니다.
오늘 산행 목적은 산방 기간 중 지리산 천왕봉에 오를 수 있는 백무동 코스의 장단점과 제석봉에서 천왕봉까지 오르는 구간의 장대하게 펼쳐지는 멋진 풍경을 안내하는 것입니다.
지리산에서 바라본 풍경
백무동 계곡 코스에서 천왕봉까지
지리산은 경상도와 전라도의 경계에 위치해 있습니다. 주변에는 산청, 함양, 남원, 구례, 하동등이 자리하고 있어 주변에 숙소, 지리산 토속음식점등이 자리하고 있어 이용하기 편리합니다. 특히 요즘은 등산이 목적이 아니더라도 둘레길 트레킹이나 관광을 목적으로 찾기도 합니다.
위치 : 경북 함양군 백무동로 366
내비 : 백무동탐방지원센터
버스(서울 기준) : 상행 막차 18 : 00 백무동 → 동서울
하행 막차 23 : 59 동서울 → 백무동
백무동 버스 시간표
백무동 코스
동서울터미널에서 백무동까지 직행버스로 수도권 접근성이 용이해 많은 탐방객들이 지리산을 느끼러 찾는 코스로 등반거리는 짧지만 경사가 급하여 초보자는 힘들어하는 코스입니다. 백무동 야영장에서 장터목, 천왕봉 코스를 왕복하는 탐방코스로 왕복 15km, 11시간 정도 소요됩니다.
주요 코스 :
백무동탐방지원센터 – 마당바위 – 하동바위 – 참샘 – 소지봉 – 망바위 – 장터목 – 제석봉 – 천왕봉
백무동코스 들머리
장터목을 오르는 갈림길
산행 구간별 설명
1. 백무동 – 소지봉 구간 3km
백무동 탐방센터를 출발해서 소지봉 구간은 어려운 구간으로 돌길과 돌게단으로 조성되어 소지봉에 가까워질수록 경사각이 커지며 특히 참샘에서 소지봉까지 평균 경사도가 40 ~ 60도를 넘나드는 힘든 구간입니다.
1) 구간별 세부사항
①1.8km 하동바위
백무동탐방지원센터에서 하동바위까지는 경사가 크지는 않지만 시작과 함께 계단이 시작됩니다. 약 200m를 오르면 완만하게 계곡을 따라 이동을 하게 됩니다. 그러나 꾸준히 고도를 높여가며 돌길로 이루어져서 호흡이 조금씩 높아지기도 합니다.
②0.8km 참샘
하동바위에서 참샘까지는 계속 경사가 25~30도 정도의 오르막을 오르게 되며 참샘에서 잠시 호흡을 정리하면 좋겠습니다.
③0.4km 소지봉
참샘에서 소지봉까지는 긴 거리는 아니지만 경사각이 가장 높은 구간으로 최고 40~60도까지도 나오는 구간으로 계속 돌계단을 올라 능선에 도착하면 이제 데크계단과 돌길을 올라 소지봉에 도착하게 됩니다.
가장 체력소모가 많은 구간이기도 합니다.
하동바위길 참샘 소지봉으로 오르는 길
2. 소지봉 – 장터목대피소 구간 2.8km
소지봉에서 장터목대피소까지는 조금씩 꾸준히 고도를 높여가지만 까탈스럽거나 계단이 많은 구간이 아니어서 그리 힘든 구간은 아니지만 이미 백무동에서 소지봉까지 오르는 구간에 체력을 썼기 때문에 나름 2.8km 거리가 은근히 부담이 되기도 합니다.
등산로가 좋아 보인다고 무리해서 속도를 내는 것보다는 꾸준히 속도를 관리하며 이동하는 것이 좋겠습니다.
초입에는 산죽이 분위기를 내지만 고도를 꾸준히 높이고 있고 특히 장터목이 보이는 데크를 오르기 전 약 100~200m가 경사가 조금 있어 힘을 내야 하기도 합니다.
이제 조금씩 지리산 종주능선이 나뭇가지 사이로 펼쳐지기도 합니다.
3. 장터목대피소 – 천왕봉 구간 1.7km
장터목대피소는 함양지역과 산청지역의 장이 섰다는 장소라고 하는데 정말 대단하다는 생각이 드는 곳입니다.
그 많은 무게의 물건을 지고 어떻게 올랐을까?
그리고 교환이 있는 후에 다시 지고 내려가야 한다는 생각을 하면 정말 대단하다는 생각을 갖게 합니다.
그러나 지금은 가장 많은 산객이 분비는 대피소가 아닐까 합니다.
1) 장터목대피소 – 제석봉 0.7km 구간 오르막 돌길
장터목에서 제석봉까지는 초입은 돌계단을 시작으로 해서 돌길을 따라 걷게 되는 구간으로 많은 산객님들께서 힘들다고 말하는 구간이기도 합니다.
보통 3시간 이상의 산행을 한 지점이고 특히 종주를 하는 분들은 더욱 힘들게 느껴지는 구간이기도 합니다.
그러나 제석봉에서 둘러보는 풍경은 잠시 힘듦을 내려놓게 하는 구간이기도 합니다.
지리산 주능선과 천왕봉 그리고 중산리를 조망할 수 있습니다.
2) 제석봉 – 통천문 0.5km 구간 걷기 좋은 겨울 풍경이 아름다운 길
제석봉에서 통천문까지는 사계절 풍경이 아름답지만 특히 겨울풍경이 멋지고 아름답게 느껴지는 구간입니다.
푸른 하늘과 하얀 눈이 만나면 이렇게 마음을 빼앗을 수 있을까 하는 생각이 드는 곳입니다.
산새가 갖고 있는 멋과 다양한 수종의 나무가 있어 눈과 함께 보여주는 풍경은 지리산에서 가장 멋진 곳인 듯합니다.
이제 호구당 터를 지나 통천문 통천문까지는 상당히 많은 눈이 쌓이는 곳으로 바람결에 따라 모양을 갖춘 높게 쌓인 눈은 감탄이 절로 나오며 이제 통천문을 오르기 직전 오른쪽에 자리 잡은 배트맨 바위 시선을 따라 잠시 주변 경치를 바라보며 역시 호흡을 가다듬기를 권합니다.
3) 통천문 – 천왕봉 0.5km 구간 계단가 돌길을 걸어 힘들게 올라 가야 하지만 지리산을 가장 잘 표현 하고 장대하게 펼쳐진 산그리메의 감동이 있는 길
하늘로 통하는 통천문을 통과하면서 돌길과 데크계단이 시작되는 구간이지만 오르면서 올려다보는 느낌과 문득문득 뒤돌아보면서 걷게 되는 멋진 구간이기도 합니다.
장대하게 펼쳐지는 풍광은 가장 지리산을 잘 말해주고 있는 구간이라 생각합니다.
수고롭게 올라 이제 푸른 하늘만이 눈에 들어오는 경계에 들어서면 천왕봉이 눈앞으로 다가오며 그 힘듦이 감탄과 감동으로 차분해지는 순간이기도 합니다.
이렇게 천왕봉에 올라 짊어지오 온 모든 것을 내려놓고 자신만의 느낌과 해답을 얻고 돌아서게 됩니다.
이제 하산길을 걷습니다.
천왕봉 오르는 길 지리산 천왕봉
4. 총평
지리산 천왕봉은 어느 코스를 선택하게 되든 다 힘이 듭니다.
중산리 코스, 대원사 코스, 백무동 코스, 세석대피소를 경유한 산행 등 수고롭지 않은 곳은 없습니다.
그러나 지리산 주 능선에 들어서고 천왕봉에 오르면 왜 내가 그 힘듦을 안고 올랐는지를 알게 하는 게 지리산이라 생각합니다.
지리산 산행은
첫째 체력적인 안배가 중요하고 코스별 이해가 필요합니다.
둘째 체력 유지나 보완을 위한 행동 식이나 간편하게 먹을 수 있는 식사류도 필요합니다.
셋째 기후 변화를 위한 복장을 갖추는 것이 필요합니다.
가능하면 기능성 의류를 갖추는 게 좋으며 배낭 무게에 부담이 되지 않도록 준비하는 것이 중요합니다.
신발도 복장에 해당된다면 저는 중등산화 이상을 권유합니다.
우리나라 산은 돌길과 돌계단이 많기 때문에 발목이 보호될 수 있도록 중등산화 이상을 착용하기를 권합니다.
특히 하산 시에는 체력이 떨어져 있기 때문에 무릎에 쏠리는 무게를 받쳐주고 발목과 고관절을 보호하기도 합니다.
넷째 안전산행을 위한 장비를 갖추는 것입니다.
특히 헤드랜턴과 스틱을 준비하는 게 좋습니다.
등산은 사지를 쓰는 운동이기 때문에 손이 자유롭고 피로를 낮추는 것이 중요합니다.
간혹 휴대폰을 믿고 산을 오른 후 해가 저물어서 역할을 하지 못하는 휴대폰 불빛과 손이 자유롭지 못해 불안해하 는 경우(로프 구간, 바위구간, 스틱 사용 시 등)를 간혹 보게 됩니다.
또한 휴대폰은 만약을 대비해서 배터리 소모를 줄여야 합니다.
스틱은 하산 시 특히 중요하며 관절에 무리가 있을 때에는 더욱 필요한 장비입니다.
그래서 헤드랜턴과 스틱은 늘 챙겨 다니는 습관을 들여야 합니다.
다섯 번째 등산배낭은 35~40리터급이 좋습니다.
옷이나 장비를 넣고 보관하기도 좋고 이끌리거나 넘어질 때도 몸을 보호하는 역할을 하기 때문에 너무 간편한 배낭 보다는 35~40리터급을 권합니다.
여섯 번째 환절기 저체온증을 위한 대비는 무엇보다 중요합니다.
저체온증을 유발하는 상황은 다양합니다.
대부분 땀 배출을 위한 의류 시스템만을 강조하는데 사실은 체력 저하와 기후변화가 가장 큰 요인이기도 합니다.
이동 중 간편하게 먹을 수 있는 행동식과 체력 유지를 위한 탄수화물 그리고 단백질류가 중요하며 뜻하지 않은 체력저하를 대비해서 링티 같은 특별 영양소도 챙기면 좋습니다.
일곱 번째 보온병의 따뜻한 물은 저체온증이나 체력이 떨어질 때 마시면 회복이 빠릅니다.
여덟 번째 계절에 따른 준비물도 다양합니다.
4월까지는 높고 깊은 산길은 얼음이나 잔설이 녹지 않고 미끄러울 수 있으니 아이젠을 소지하는 것을 권합니다.
산행은 단 한순간으로 힘들거나 위험을 경험할 수 있습니다.
그 한순간을 위해 기본 품목은 늘 챙기는 것이 좋습니다.
사진으로도 표현할 수 없는 아름다움과 웅장함이 경이로운 지리산! 오르기 힘들었다고 하지만 돌아서면 그리운 마음은 우리를 다시 지리산으로 향하게 합니다.
개인적인 안전산행 규칙을 잘 지키어 ‘그대 언제든 오라’는 산의 넉넉함을 느껴 보시기 바랍니다.
길걷남의 똑똑한 산행은 안전하고 즐거운 산행입니다.
감사합니다.
중산리 코스는 작년 1월에 다녀왔습니다.
기회가 된다면 중산리코스도 정리해 소개해 드리겠습니다.
▶길걷남의 똑똑한 산행 유튜브영상에서 중산리코스와 백무동코스를 모두 확인하실 수 있습니다.
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