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Garlic Flakes with air fryer

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마늘 후레이크,마늘칩 만들기(요린이,에어프라이어,마늘효능)

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마늘 후레이크,마늘칩 만들기(요린이,에어프라이어,마늘효능)

안녕하세요 🙂

오늘은 집에 남아돌고 있는 마늘이 너무 많아서

(손이 큰 남편이 깐 마늘 대용량을 사 오는 바람에..)

어떻게 처리할까 고민하다가 마늘 후레이크를 만들어봤습니다 : )

에어프라이어로도 해보고, 기름에도 튀겨봤어요

그래도 아직 마늘이 많이 남아있네요.

준비물은 마늘+올리브유 or 식용유 만 있으면 됩니다!

1. 마늘을 슬라이스 해줍니다

얇게 썰어주면 바삭한데 타기 쉬워요

2. 슬라이스 한 마늘은 찬물에 담가 둡니다

*1시간 정도

(마늘의 알싸한 맛과 진액을 없애는 과정)

3. 키친타월 위에 슬라이스 한 마늘을 올려서 물기를 제거해줍니다

4. 마늘에 올리브 오일을 발라줍니다

4. 에어프라이어에 구워줍니다.

에어프라이어에 비해 마늘 양이 너무 많이 들어갔어요ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ

160도에 20분 정도 구워 준 거 같아요

*마늘 양이랑, 기계 성능 차이가 있으니 잘 조절해주세요

중간에 열어서 뒤적여 줬습니다

(종이 포일을 깔지 말고 바로 올리는 게 더 바삭하게 잘 구워진다고 함)

완성!

*조금 식혀 준 후에 그릇에 담아줍니다

기름에 튀기는 버전

위 1-3번 까지는 똑같습니다

에어프라이어를 이용하는 대신

식용유를 두르고 튀겨줍니다

기름이 끓어오를 때 마늘을 넣어줬습니다

골고루 잘 튀겨지게 젓가락으로 저어줍니다

잘 튀겨진 마늘을 건져서 기름을 빼줍니다

완성!

기름에 튀기는 게 확실히 더 맛있긴 했습니다^^

신발을 기름에 튀겨도 맛있을 거라는 말이 있는데

역시 기름에 튀긴게 맛없을 수가 없죠 ㅋㅋ

*밀폐용기에 넣어서 냉동실에 보관하면 오래 두고 먹을 수 있습니다

레시피 정리

에어프라이어

1. 마늘을 슬라이스 해줍니다

2. 슬라이스 해준 마늘을 찬물에 담가 줍니다 (1시간 정도)

3. 물기를 제거한 후 올리브 오일을 발라주고

에어프라이어에서 구워줍니다(160도 20분 정도)

완성!

기름에 튀길 경우

1. 마늘을 슬라이스 해줍니다

2. 슬라이스 해준 마늘을 찬물에 담가 줍니다 (1시간 정도)

3. 기름이 끓어오르면 마늘을 넣고 튀겨줍니다

4. 기름종이에 기름을 제거해 줍니다

완성!

계속 손이 가는 맛이에요..ㅋㅋ

계속 주워 먹다 보니 하루 만에 다 먹어버렸습니다

준비도 간단하고, 간식으로도 좋고

샐러드 볶음밥 떡볶이 등등 어디든 뿌려주면 되는 정말 유용한 토핑입니다!

알고 가자-마늘의 효능

*강력한 살균 및 항균작용

마늘에 풍부한 알리신 성분이 강력한 살균작용을 합니다*체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용마늘에 함유된 게르마늄이 비타민B1과 결합하면 비타민 B1을 무제한 흡수하며 몸이 지치거나 피로할 때 먹으면 좋습니다

*정력증강, 동맥 강화 개선, 신체노화 억제

세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해 줍니다

*고혈압 개선 작용

마늘에 들어있는 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화시키는 작용을 합니다

*항암작용

마늘에 들어있는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 암의 억제와 암 예방에 효과적입니다

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갈릭칩, 마늘후레이크 만드는 법

에어프라이어 요리 추천 – 갈릭칩, 마늘후레이크 만드는 법

지난번 에어프라이어로 굽네치킨 볼케이노를 만든 이후 또 무엇을 만들까? 고민하다 평소 자주 먹는 갈릭칩, 마늘후레이크를 만들어보기로 했습니다. 마늘 요리를 굉장히 좋아하는 편이라 매드포갈릭에서도 갈릭칩은 꼭 리필해서 먹거든요. 집에서는 카레를 만들때마다 마늘후레이크를 만들어 항상 곁들여먹습니다. 그동안 갈릭칩을 만들기 굉장히 귀찮았는데 에어프라이어로 간편하게 만들 수 있겠더군요. 이번 포스팅에서 에어프라이어로 만든 마늘칩과 평소대로 후라이팬을 이용한 마늘칩을 비교해보았습니다.

에어프라이어 요리 – 매드포갈릭 마늘칩 만드는 방법

먼저 얇게 썬 편마늘을 물에 1시간 이상 담궈주셔서 마늘의 아린맛을 빼주어야합니다. 마늘두께는 1mm 정도인 것 같아요. 평소엔 칼로 하나하나 썰어야해서 시간도 오래걸리고 나름 힘든 작업이었는데 이번엔 마늘 슬라이서를 구입했습니다. 일본에서 굉장히 유명한 제품인데 저도 사용해보니 만족도가 굉장히 높습니다. 한번에 마늘 2~3개 정도 넣고 5번 정도 왔다갔다하면 다 썰리더군요. 편마늘 자주 만드시는 분들은 이거 하나 사두시길 강력추천드립니다. 다이소에서는 유사제품으로 3~5천원에 구입할 수 있는걸로 알고있어요. 제가 구입한 제품은 시모무라 마늘슬라이서고 만 천원대로 구입했습니다.

얇게 썬 마늘을 물에 1시간 불려두어 아린맛을 제거한 뒤 채에 받쳐 건조시켜두었어요. 물기를 털어준 뒤 올리브유 오일에 버무렸습니다. 반은 후라이팬으로 반은 에어프라이어로 돌려보기로 하였습니다.

매드포갈릭 스타일 갈릭칩 만들기: 180도씨, 15분

오일에 저처럼 버무려고 되고 위에 살짝 뿌려주어도 무방합니다. 제가 쓰는 에어프라이어는 라헨즈 7L 대용량 디지털 제품입니다. 해당 제품 기준으로 우선 180도씨 10분 정도만 돌려보았어요. 에어프라이어마다 성능이 조금 다르대서 15분 돌리지 않고 10분 정도만 돌려보았습니다.

10분 돌려주니 겉부터 마늘이 서서히 익어가네요! 다음부턴 한번에 15분 돌리려고 합니다. 기름에 버무렸더니 아랫쪽 구멍으로 기름이 많이 빠지더군요. 에어프라이어 요리를 할 때 한지를 많이 밑에 깔던데 위아래 골고루 익혀주려면 한지없이 돌리는게 좋습니다. 10분 돌려서 상태 확인 후 5분 더 돌렸습니다.

완성된 에어프라이어로 만든 갈릭칩의 모습! 골고루 잘익었어요. 중간에 덜 익은 마늘은 골라내서 에어프라이어로 180도씨에서 2분 정도 더 돌려주면 됩니다. 그냥 먹어도 다 익었기 때문에 익은 마늘의 달콤한 맛이 느껴지고 좋더군요. 저는 냉동보관할 예정이라 좀 더 익혀주었습니다. 평소 후라이팬에서 만든 것보다 마늘칩 두께가 얇고 정말 바삭바삭한 느낌이 나더군요.

후라이팬에서 만든 마늘칩 소개

후라이팬에서 만든 마늘칩입니다. 올리브유를 자작하게 넣고 10분 정도 볶으면 됩니다. 편마늘이라 계속 볶아주어야 골고루 익는데 몇몇개는 늘 태워서 속상합니다.

후라이팬에 올리브유로 볶아서 만든 마늘칩 완성! 사진으로만 봐도 에어프라이어로 만든 마늘칩보다 두께감이 있지 않나요? 더 단단한 느낌입니다. 실제로도 두께감이 느껴지고 먹었을땐 마늘의 아린맛이 살짝 남아있더군요. 개인적으론 에어프라이어로 만드는게 기름도 덜 사용하고 아린맛없이 바삭바삭해서 좋았습니다. 다음부턴 에어프라이어만 사용해야겠네요. 이렇게 만든 마늘칩은 지퍼백에 담아 냉동보관하시면 됩니다.

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