Top 29 송진 가루 효능 The 204 Detailed Answer

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송화가루 효능

맛이달고 온하고 독이 없다
심폐를 윤하고 기를 늘린다
풍을 제거하고 지혈을 시킨다

😆당신의 막힌 ‘이것’을 뚫어주는 송화가루! – 오늘도 건강!

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송화가루 효능과 부작용 : 네이버 블로그

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송화가루 효능과 부작용

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◎ 송홧가루(송화가루)의 효능은 무엇인가 ◎

◎ 송홧가루(송화가루) 먹는 방법 ◎

◎ 송홧가루의 부작용 ◎

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송진가루 송화가루 가 실검을 장악했다

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놀라운 송화가루 효능 5가지

놀라운 송화가루 효능 5가지

소나무의 꽃가루인 송화가루는 예부터 궁중음식에 쓰였는데요.

음식이나 술에 섞어먹거나 차로 만들어 먹기도 하였다고 하네요.

또한 송화가루 효능이 다방면으로 현대인들에게도 좋아 한의학에서도 약재로 쓰이고 있답니다.

이번에는 지방간 치료에 좋다는 송화가루 효능에 대해 알아보도록 할께요.

송화가루는?

송화가루는 봄철 소나무에서 나오는 꽃가루를 말합니다.

소나무는 곤충을 이용해 수분하는 꽃과는 달리 바람을 이용하는 풍매화로 대량의 꽃가루를 바람에 날려보내 수분합니다.

지역마다 다르나 보통 4월 중순에서 5월 중순까지 날립니다.

옛부터 솔잎은 신선의 식사라 하여 불로장생을 위해 즐겨 식용했습니다.

산중에서 수도하는 스님들은 솔잎을 식사대용으로 사용하기도 하고 장복하여 암에 걸리지 않고 정신을 말게 하여 장수에 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다.

절개의 상징으로 잘 그려지고 있는 송, 죽, 매 가운데에서도 소나무를 으뜸으로 다스릴 정도로 소나무는 강한 민족수로 우리의 삶속에 깊숙히 잠재되어 왔습니다.

이렇게 소나무가 사랑을 받고 또 소나무잎이 불로장생의 식용으로 각광 받아온 이유는 유규한 역사가 흐르는 동안 그만큼 우리의 건강을 굳건하게 지켜주었기 때문입니다.

동의보감이나 본초강목에는 솔잎은 피를 맑게하고 모발을 나게 하며 오장을 편안하게 하여 심장, 고혈압, 콜레스테롤, 장장 등 효과를 보며 불교 경전에서도 수행승을 위한 강력한 체력단련의 일환으로 솔잎을 많이 사용하였다고 되어있습니다.

솔잎은 장기간 복용하면 늙지 않으며 몸이 가벼워지고 힘이 나며 흰머리가 검어지고 추위와 배고픔을 모르며 머리가 맑아진다고 해서 신선식품이라 하였습니다.

송화가루 효능

1. 송화가루에는 콜린이라는 성분이 죽순의 6,800배나 많이 함유되어있어 혈액순환에 좋고 지방간을 해소하는데 효능이 있고 숙취에도 좋으며 간 기능을 보완해 준다고 합니다.

2. 송화가루에 함유된 비타민 C, E 는 항산화 비타민으로 활성산소가 만든 산소화합물의 독성을 완화하고 산화반응을 억제하는 작용을 합니다.

3. 성인들의 고혈압과 노인들의 불치병인 치매예방에도 탁월합니다.

이는 송화가루에 함유된 칼슘과 비타민 성분이 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 도와 치매예방까지 좋다고 합니다.

때문에 송화가루 효능은 현대직업인들에게 꼭 필요한 건강상식이라 할 수 있습니다.

4. 송화가루에는 실제로 로열젤리보다 더 많은 유효성분을 지니고 있으며 송화분은 현대의학에서도 고혈압, 동맥경화, 빈혈에 좋다는 것이 밝혀졌고 특히 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병에도 좋습니다.

5. 송화가루에는 항산화 비타민 C, E 가 함유되어 있어 피부의 산화작용을 막아주는 역할을 합니다. 그로 인하여 여드름 및 피부의 노화방지 효능이 있습니다. 송화가루 효능이 피부미용에 탁월하다고 하여 최근 송화가루를 이용한 화장품이 나오기도 한답니다.

송화가루 효능 – 봄철 꽃가루 테러의 주범 시기와 알레르기 대처법

봄철 소나무에서 나오는 꽃가루 이 꽃가루를 ‘송홧가루’라고 한다. 송홧가루, 송화가루, 송진가루 모두 비슷한 단어이다. 나는 검색이 잘되는 송화가루라고 하고 글을 쓰겠다. 황사와 더불어 한국의 대표적인 봄철 민폐 현상이다. 중국의 미세먼지로 대표적인 봄철 민폐 현상이 조금 약해졌다고 느껴질 수 있다.

하지만 산업화와 지구의 기후변화로 인간들은 호흡기 장애 및 질환에 시달리고 있다. 비염, 알레르기, 아토피 등은 봄철 송화가루가 공기 중에 날려 돌아다닐 때에는 정말 고생을 할 수밖에 없다. 다행히 코로나 19 바이러스 덕분에 매일매일 KF-94 마스크를 하고 다녀서 2022년 올해의 봄철은 코와 입은 편하다. 눈은 불편하다. 그런데 이 송화가루가 한편으로 동의보감에 기록될 만큼 건강에 효능이 좋다.

소나무 송화가루

송화가루 효능과 부작용

송화가루는 봄철에 소나무 솔순에서 나오는 노란 가루이다. 일반적으로 꽃들은 곤충을 이용해 꽃가루를 이동시키는데, 소나무는 솔방울에 많은 꽃가루를 바람에 날려서 번식을 한다. 옛 어른들은 이것을 식용으로 이용했다. 궁중음식의 술과 면에 첨가해서 먹었는데, 특이한 솔향이 나서 맛은 괜찮다. 현재에는 솔향이 나는 음료수도 있다.

하얀 서리가 앉은 소나무

1. 효능

동의보감에서는 ‘맛이 달고 따뜻하고 독이 없다. 심폐를 윤택하게 하고, 기를 늘려준다. 풍을 제거하고 지혈을 시킨다.’라고 기재가 되어있다. 소나무는 나무 전체가 건강에 많이 이용되는 식물이다. 솔순을 따서 효소를 만들어 먹기도 하고, 솔방울로 술을 담구어 먹거나 잇몸 염증을 치료하는 데 사용된다. 송화가루는 이 솔방울, 솔순 보다 약효가 더 뛰어나다. 현대에 들어 이 송화가루에 비타민C가 다량 함유되어 있고, 각종 영양성분이 다량 있다고 보고 되었다.

이런 다양한 효능으로 어지럼증이나 비위가 허약해 위가 아플때, 외상 출혈 등에 이용한다. 실제로 송화가루가 점막을 강화하는데 효과적이어서 위장 도포제로도 사용을 하고 있다.

소나무 추출 성분으로 ‘피크노제놀’은 다양한 식물성 플라보노이드의 혼합물로 송화가루에도 있다. 강력한 항산화제로 산화 스트레스, DNA 손상, 염증, 글리케이션의 과정을 억제하는 효능이 있다. 혈관에서 플라그 형성 방지 및 제거에 도움을 주어 혈관 건강에 좋은 효능을 가진다. 이런 효과로 이미 유럽에서 심혈과 질환, 대사증후군, 당뇨, 퇴행성 신경증, 갱년기 증상 개선에 이용되는 성분이다.

2. 복용 방법

그냥 송화가루를 숟가락으로 먹으면 된다. 혈액순관 계통에 병증이 있는 사람과 위장이 약한 사람은 아침에 1번, 저녁에 1번 총 2번을 물에 타서 간편하게 섭취하면 된다. 하지만 송화가루는 물에 잘 녹지 않는다. 맛이 없다면 꿀에 타서 먹으면 된다.

3. 부작용

송화가루는 꽃가루이다. 알레르기성 호흡기 증상이 있다면 섭취를 고려하라. 특히 비염, 결막염이 자주 생기는 사람은 더더욱 섭취를 피하라.

송화가루 시기 및 대처방법

송화가루는 인체에는 무해하다. 하지만 알레르기 증상이 있는 사람은 재채기, 콧물, 피부 가려움증, 눈 시림 등 여러 증상을 발생시킨다. 지금 이 글을 쓰는 이 순간도 집 근처 길바닥에도 물웅덩이에도 온통 연두색, 노란색 가루가 있다. 특히 차량에 묻은 송화가루를 보면 차를 세차하려고 마음을 먹고 싶지만, 하루 지나면 다시 원상복구가 된다. 송화가루는 대체로 5월 중에 발생이 되었다. 하지만 기후변화로 요즘은 4월부터 발생이 된다.

앞서 언급 했듯이 송화가루 자체는 먹을 수 있을 정도로 인체에 무해하다. 그리고 송화가루는 알레르기를 심하게 일으키지 않는다. 의료전문가들은 오히려 밤나무, 참나무, 오리나무의 꽃가루가 봄철 알레르기의 주범이라고 한다. 참고로 기상청에서는 생활기상지수 정보에서 ‘꽃가루농도위험지수’로 친절히 안내를 하고 있다.

기성청 꽃가루농도위험지수

알레르기 증상이 심한 사람은 꼭 위 기상청 사이트에서 꽃가루농도위험지수를 참조하길 바란다. 기상청에서도 ‘참나무’를 제일 앞에 두었다. 그만큼 한국의 산에는 참나무가 많다. 소나무보다 알레르기를 심하게 유발해서 앞에 두었나 보다. 내일 2021년 4월 30일 금요일 서울의 참나무 꽃가루 위험지수는 ‘보통’이다.

하지만 양구군은 매우 높음으로 나온다. 이외 높음으로 표시된 지역에 있는 사람들은 외출을 삼가고, 외출을 하고 집으로 돌아오면 옷을 한번 밖에서 털고 될수록 전신 샤워를 하길 바란다. 집안 환기를 해야 할 상황이라면 오후 늦게 하면 된다.

‘송진가루’를 알리고 글을 마무리 하려한다. 간단하다. 소나무의 끈적한 액체를 ‘송진’이라고 한다. 이 송진에 송화가루가 포함된 상태라고 보면 된다. 참 쉽다.

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송화가루 효능, 부작용이 있다고?!

4월 하순부터 5월 초순에 많이 날리는 송화가루는 보통 인체에 해로운 것이라고 생각하기 쉬운데요. 실제로는 우리 몸에 유익한 성분이 많아 건강식품으로 각광받고 있으며 예로부터 한방에서는 약재로 사용해왔다고 합니다. 송화가루는 소나무의 꽃가루를 말하는데요. 소나무는 겉씨 식물로 씨방과 꿀샘이 없어서 수꽃의 꽃가루인 송화가루를 멀리 날려서 암꽃에 안착시켜 수분을 하고 종족 번식을 한다고 합니다.

송화가루는 노랗고 달짝지근한 향이 나는 것이 특징인데요. 본초강목에 송화가루는 맛이 달고, 온하며 독이 없고, 심폐를 윤하게 하고 기를 늘리며, 풍을 제거하고 지혈을 시킨다고 기록되어 있고 당본초에는 술로 먹으면 몸이 경쾌해지고 병을 다스리며, 솔잎, 송지, 송피보다 약효가 승하다고 기록되어 있습니다. 오늘은 송화가루 효능, 송화가루 먹는법, 송화가루 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

송화가루 효능 1

성인병 예방

송화가루에는 피크노제놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 피크노제놀이라는 성분은 비타민C의 20배, 비타민E의 50배에 달하는 항산화효과를 가지고 있다고 합니다. 피크노제놀은 활성산소로 인한 인체의 노화를 방지해주고 고혈압, 당뇨병 등과 같은 각종 성인병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

송화가루 효능 2 혈관 건강

송화가루에는 비타민P라고 잘 알려진 헤스페리딘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 헤스페리딘은 혈관의 탄력을 유지하고 모세혈관을 강화시키며 LDL 콜레스테롤을 저하시켜주어 전반적인 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또 향균, 항암작용 등에도 효능이 있는 성분으로 꾸준히 섭취해주면 건강에 여러모로 도움이 되는 성분입니다.

송화가루 효능 3 간 기능 개선

송화가루에는 콜린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 죽순의 6,800배에 달하는 양이라고 합니다. 콜린은 레시틴의 구성 성분으로 지방간 예방 및 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 또 각종 비타민 B군과 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어서 전반적인 간 건강에 도움을 준다고 합니다.

송화가루 효능 4

염증 질환 개선

송화가루에는 식물에 풍부한 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있는데요. 각종 염증을 억제하는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 혈관의 탄력을 유지해 콜라겐을 만드는 비타민C의 흡수를 도와 모세혈관을 강화해 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주고 면역력이 약해져서 오는 구내염, 위염 등 각종 염증질환 개선에 도움을 줍니다.

송화가루 효능 5

영유아, 어린이 건강

송화가루에는 히스티딘이라는 필수 아미노산 이 풍부하게 함유되어 있는데요. 성인은 히스티딘을 신체에서 합성할 수 있지만 영유아 및 어린이는 체내에서 합성하지 못한다고 합니다. 송화가루에 풍부한 히스티딘은 신체 발달과 연관이 큰 단백질의 합성을 돕기 때문에 영유아와 어린이 가 신경써서 섭취해야 하는 성분 으로 신경기능 지원, 빈혈 예방, 자외선 차단 등의 효과가 탁월하다고 합니다.

송화가루 효능 6

피부미용

송화가루에는 비타민C와 비타민A가 풍부하게 함유되어 있는데요. 피부를 매끄럽게 해줄 뿐만 아니라 잡티 예방, 여드름 등 각종 피부질환 치료에도 도움이 됩니다. 또 송화가루에 다량으로 함유되어 있는 비타민P는 비타민C의 기능을 보강해주는 효과가 있어 송화가루를 꾸준히 섭취해주면 피부미용에 큰 도움이 됩니다.

송화가루 먹는법

송화가루는 궁중에서도 많이 사용했던 식재료로 다식이나 경단 등에 많이 이용했다고 하는데요. 송화가루의 독특한 풍미로 인해 송화주, 송화강정, 송화차 등으로 섭취할 수도 있습니다. 가장 간편하게 섭취할 수 있는 방법은 물에 타서 먹는 것인데요. 쉽게 물에 섞이지 않는 단점이 있기 때문에 미리 물과 희석하고 기호에 따라서 꿀이나 잣 등을 곁들여서 마셔주면 됩니다. 외용으로는 피부미용, 여드름 치료, 화장품, 아로마요법 등에 사용하기도 합니다.

송화가루 부작용 및 섭취시 주의사항

송화가루는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 사상의학에서는 태양인 체질의 약재로 분류하고 있습니다. 따라서 태음인 체질이 과도한 양을 섭취하는 것은 피해야 하고 과도한 양을 섭취하게 되면 체질에 따라서 열병, 변비 등의 증상을 유발할 수 있기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또 송화가루가 코와 기관지로 들어가게 되면 알레르기성 호흡기 질환이 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

지금까지 송화가루 효능, 송화가루 먹는법, 송화가루 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^

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